もち麦には食物繊維がたっぷり！血糖値やコレステロール、体重が気になるあなたへ！冷凍保存も可能です。

もち麦スープは、水溶性食物繊維であるβ-グルカンが豊富で、食後の血糖値上昇を緩やかにする効果や、コレステロールの吸収を抑える効果が期待できます。また、腸内環境を整える働きもあり、便秘解消や免疫力向上にも繋がります。スープとして温かく摂ることで、冷え性対策にもなり、満腹感が持続しやすいため、ダイエットのサポートにも役立ちます。

もち麦は食物繊維豊富で朝食にとればその後1日の急激な血糖値上昇を抑えてくれ、てんさい糖でビフィズス菌を増やすそうです。

白米よりも食物繊維が豊富なもち麦です！腹持ちの良い雑炊です(^^)すぐにできるので、忙しいときにピッタリ。

もち麦のセカンドミール効果で一日中血糖値の上昇を抑えちゃお～

食物繊維豊富なもち麦を使ったレシピです。

食物繊維が豊富なもち麦と玄米のみの炊込みご飯

ずぼら調理。放置するだけ。ダイエットに優秀なもち麦を積極的に摂ろう。もち麦は食物繊維がものすごくて頑固な便秘に効きます。

食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材！新潟市秋葉区産のもち麦を美味しく食べて、健康になろう！

食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材！新潟市秋葉区産のもち麦をおいしく食べて、健康になろう！

もち麦ってとても美味しくて栄養豊富でおすすめです！

食物繊維が豊富で体にも良いもち麦を肉味噌のかさ増しとして使いました！味がしっかりついてるので美味しいです♪便秘の方にも◎