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白いご飯に黒ゴマを-レシピのメイン写真

白いご飯に黒ゴマを

えりこ82☆
えりこ82☆ @cook_40259829
愛知県

2020年12月2日話題入り♬ご飯に黒ゴマをかけることで風味と食感が味わえます。
このレシピの生い立ち
白ご飯の時にやっている私の食べ方です。

2020年12月2日話題入り♬ご飯に黒ゴマをかけることで風味と食感が味わえます。
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えりこ82☆
えりこ82☆ @cook_40259829
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材料

1人分
  • ご飯 適量
  • 炒り黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    お茶碗にご飯をよそって黒ゴマをかけるだけ。

    • 白いご飯に黒ゴマを作り方1写真
  2. 2

    ゴマには
    カルシウム、鉄分が含まれ、骨粗鬆症や貧血予防
    血中コレステロールの上昇を抑える働きがあります。

  3. 3

    噛むことでゴマも潰れるのでゴマの栄養もとれます。

コツ・ポイント

よそってかけるだけなのでコツはありません。たくさんの方が美味しいです。

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えりこ82☆
えりこ82☆ @cook_40259829
2020/11/30 12:12に公開
愛知県
ご訪問&つくレポ有難うございます✨仕事の都合でつくレポのお返事が遅れてしまう事もあります💦2019年(R元年)5月11日よりクック開始☆
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