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レクチンフリー三つ葉と卵の貝柱だしお粥
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レクチンフリー三つ葉と卵の貝柱だしお粥-レシピのメイン写真

レクチンフリー三つ葉と卵の貝柱だしお粥

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。体調が良い時でも、たまにはお粥もいいですね。身体があったまりますし、お腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
美味しいお粥一杯で、我が家は横浜中華街になります。

レクチンフリーレシピです。体調が良い時でも、たまにはお粥もいいですね。身体があったまりますし、お腹いっぱいになります。
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美味しいお粥一杯で、我が家は横浜中華街になります。

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レクチンフリー三つ葉と卵の貝柱だしお粥

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。体調が良い時でも、たまにはお粥もいいですね。身体があったまりますし、お腹いっぱいになります。
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美味しいお粥一杯で、我が家は横浜中華街になります。

レクチンフリーレシピです。体調が良い時でも、たまにはお粥もいいですね。身体があったまりますし、お腹いっぱいになります。
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材料

  1. 圧力炊飯機で炊いたご飯 茶碗1
  2. 三つ葉 1束
  3. 卵 1個
  4. 水 カップ2
  5. 貝柱だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯と水を鍋に入れ、ご飯が柔らくなるまで、煮込む。

  2. 2

    貝柱のだしを入れる。

  3. 3

    食べやすい大きさに切った三つ葉と溶いた卵を流し込み、ひと煮立ちしたら完成。

コツ・ポイント

今回は、化学調味料無添加の貝柱だしを使用しました。

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治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328
2020/11/30 12:14に公開
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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