プロテインお好み焼き ＲＯＹＰＯＰＯ @cook_40120351 プロテインお好み焼き ＲＯＹＰＯＰＯ @cook_40120351 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ソイプロテイン(プレーン) 30g ベーキングパウダー 2g たまご 1こ だしの素 1袋 水 100cc 千切りキャベツ 100g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルにソイプロテインとベーキングパウダー、だしの素を入れて泡立て器で混ぜる。 2 かき混ぜた粉類に水と卵を入れて泡立て器で練りすぎないように混ぜる。 3 そこへ千切りキャベツを入れてヘラで下から生地をすくうようにしてすくい上げ馴染ませる。 4 フライパンにごま油とサラダ油を1:1で適量しいて熱する。 5 生地を流しこみ蓋をして蒸し焼きにする。 6 ふちが固まって来たらひっくり返し、裏面も焼いて完成！！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ＲＯＹＰＯＰＯさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21353507 コピーしました！ ＲＯＹＰＯＰＯ @cook_40120351 2024/11/16 13:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ハンドメイドのおやつをたくさんアップ出来たらいいなと思って始めました(*´ω｀*)簡単に出来るおかずもあわせてアップしていきたいと思いますっ!!よろしくお願いします<(_ _)> もっと読む このレシピのキーワード お好み焼き キャベツ 卵 ソイ 似たレシピ その他のレシピ 麹味噌のふろふき大根 バーベキューソースのチーズハンバーガー ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば 濃厚チーズ！ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風 桜エビと豚肉と茄子のトマトパスタ やみつき♡豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め 手羽元とキャベツのとろとろ美肌スープ 鶏手羽元と大根の簡単白だし煮 もやしと豚「コマ」のレンジ蒸し もやしとしらたきのピリ辛炒め(作り置き) Tricia’s Southern Crockpot Mac and Cheese Crispy chicken stir fry Chocolate chip cookies Apple Butter Lil Smokies Granny's Broccoli Dip 激うまカオマンガイ 可愛いかおのおにぎり·͜· * 可愛いかおのおにぎり·͜· * キツネのお揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21353507
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