CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かれいの唐揚げ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かれいの唐揚げ風-レシピのメイン写真

かれいの唐揚げ風

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

揚げ焼きなので、少量の油で作れます。
このレシピの生い立ち
旬のかれいをみんな大好きな唐揚げ(風)にしてみました♪

揚げ焼きなので、少量の油で作れます。
このレシピの生い立ち
旬のかれいをみんな大好きな唐揚げ(風)にしてみました♪

もっと読む

かれいの唐揚げ風

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

揚げ焼きなので、少量の油で作れます。
このレシピの生い立ち
旬のかれいをみんな大好きな唐揚げ(風)にしてみました♪

揚げ焼きなので、少量の油で作れます。
このレシピの生い立ち
旬のかれいをみんな大好きな唐揚げ(風)にしてみました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • かれい 2切
  • 卵 1個
  • 天ぷら粉 30g
  • 塩麴 6g
  • 醬油 小さじ1
  • 料理酒 小さじ1
  • おろし生姜 4g
  • おろしにんにく 2g
  • サラダ油 大さじ1強
  • レモン 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ①かれいは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ➁ボウルに塩麴・醬油・料理酒・おろし生姜・おろしにんにくを混ぜ合わせ、①を20分ほど漬け込む。

  3. 3

    ③別のボウルに天ぷら粉・卵・➁の漬け汁を入れてダマにならないようよく混ぜてから、かれいを加えて衣を絡ませる。

  4. 4

    ④フライパンに油を熱し、③を入れて揚げ焼きにする。

  5. 5

    ⑤レモンを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

衣の両面を強火で焼いてから弱火にして、中まで火が通るようにするとカリッと仕上がります。
【1人分の栄養量】エネルギー218kcal たんぱく質16.5g 脂質11.0g 食塩相当量1.2g カルシウム65mg

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124
2023/03/23 01:53に公開
グリーンフード株式会社は、メディカル・ケア・サービス株式会社(学研グループ)が運営・管理する高齢者施設での「食」に関する業務を担っています。私たち栄養士のおすすめレシピや高齢者施設で提供しているレシピをお届けします。
もっと読む

このレシピのキーワード

から揚げ 卵 酒 テンプラ粉 カレイ レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニときのこのローズマリー炒め
  2. 豚肩ロースのバクダン炒め風
  3. 茄子とピーマンの味噌炒め
  4. 豆苗のコク旨レモンぽん酢和え
  5. 最高の☆ナポリタン☆
  1. 新玉ねぎと豚こまの肉豆腐【作り置き】
  2. ライスペーパーで作る簡単キッシュ
  3. 【豚ひき肉】5分!激うまミートボール
  4. 簡単!鮭の醤油バター照り焼き
  5. 豚しゃぶ肉ときゅうりのさっぱり和え
  6. Rice Krispy treat “pinchos” or shish kabobs
  7. No Churn Rocky Road Icecream
  8. TJ's beefless bulgogi
  9. Elevated Grilled Cheese
  10. Epis
  1. フライパンで蒸しブロッコリー
  2. 米粉でモチモチ♡ニラチーズチヂミ
  3. プチヴェールのニンニク炒め
  4. お弁当2023年3月23日
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21405134
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close