ニラ玉チャンプルー プロコフィエフ @cook_40296482 彩り鮮やかなヘルシーな1品です。このレシピの生い立ちニラの新しいメニューを考えてみました。 もっと読む 彩り鮮やかなヘルシーな1品です。このレシピの生い立ちニラの新しいメニューを考えてみました。 もっと読む ニラ玉チャンプルー プロコフィエフ @cook_40296482 彩り鮮やかなヘルシーな1品です。このレシピの生い立ちニラの新しいメニューを考えてみました。 もっと読む 彩り鮮やかなヘルシーな1品です。このレシピの生い立ちニラの新しいメニューを考えてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニラ 1/2束 卵 2個 トマト 1個 豆腐(木綿) 1半丁 塩胡椒 適宜 マヨネーズ 少々 油 少々 鰹だし顆粒 小さじ1 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは5cmに切る。卵はといておく。トマトは乱切り。 2 フライパンに油を熱し、卵を入れて半熟で取り出す。 3 フライパンにニラ、トマト、手でちぎった豆腐を入れて炒める。 4 そこへ半熟卵を戻し入れ、炒め合わす。調味料を入れる。 5 味をみて塩胡椒で味を整える。 6 鰹節を振りかける。 コツ・ポイント 卵に塩胡椒とマヨネーズを少し加えておく。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21450257 コピーしました！ プロコフィエフ @cook_40296482 2023/04/19 01:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私のレシピでは、料理を初めてみようと思う方、料理初心者、時間が無い方の為に、簡単な調理で、時短で、家にある調味料を使ったメニューを考案しています。 もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ちゃんぷる ニラ トマト かつお節 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） とろとろなすと蓮根の甘酢炒め マグカップ＆レンジで！濃厚プヂン 豚バラで！アスパラの肉巻き にらたまスープ 簡単 もやしときゅうりのツナナムル Creamy Gnocchi and Shrimp Bake California Farm Cast Iron Minestrone Stew & Soup カリカリ柔らか☆鶏ささみの大葉天ぷら弁当 【完】本格インド！新玉ねぎのアチャール 砂肝とニラのスタミナ炒め☆ 卵とモヤシを一口コンロで一品に https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21450257
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