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卵とモヤシを一口コンロで一品に
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卵とモヤシを一口コンロで一品に-レシピのメイン写真

卵とモヤシを一口コンロで一品に

パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230

卵、今や高値ですよね。卵1個とモヤシと組み合わせてもう一品(なんと2人前、小鉢なら4人前)にしましょう!
このレシピの生い立ち
10個で318円の卵を見た時、1個を最大限に生かせるレシピの必要性をヒシヒシを感じました。お好みで、ウスターソース、お醤油を掛けてもGOO!塩と黒コショウにすると大人の味になりますよ。

卵、今や高値ですよね。卵1個とモヤシと組み合わせてもう一品(なんと2人前、小鉢なら4人前)にしましょう!
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卵とモヤシを一口コンロで一品に

パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230

卵、今や高値ですよね。卵1個とモヤシと組み合わせてもう一品(なんと2人前、小鉢なら4人前)にしましょう!
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材料

  • 玉子 1個
  • モヤシ 一袋
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩コショウ 小さじ
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作り方

  1. 1

    20㎝位のフライパンに(必ずフタを用意)油を入れ、モヤシ1袋を炒めます。

  2. 2

    全体に油が回り透き通り始めたら、フライパンの円周に添ってモヤシを寄せます。

  3. 3

    フライパンの、空いた中心部分に目玉焼きの要領で卵を割り落とします。

    • 卵とモヤシを一口コンロで一品に作り方3写真
  4. 4

    モヤシに塩コショウと酒を振り掛け、そのままフタをします。火は中火くらいで。卵に火が通りにくい場合裏返しても。

    • 卵とモヤシを一口コンロで一品に作り方4写真
  5. 5

    卵に火が通ったタイミングで、固形物感が出た目玉焼きを崩しながら全体に混ぜます。完成です。

    • 卵とモヤシを一口コンロで一品に作り方5写真

コツ・ポイント

モヤシの水分と酒で、蒸し焼き状態になります。焦がさないように気を付けて、全体を混ぜるタイミングを逃さないことがコツです。ガラスのフタだと中の様子が見えるので便利。シリコンのヘラだと作業しやすいです。

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パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230
2023/04/19 01:47に公開

このレシピのキーワード

もやし 卵 酒

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