卵とモヤシを一口コンロで一品に

パーシー・M @cook_40133230
卵、今や高値ですよね。卵1個とモヤシと組み合わせてもう一品(なんと2人前、小鉢なら4人前)にしましょう!
このレシピの生い立ち
10個で318円の卵を見た時、1個を最大限に生かせるレシピの必要性をヒシヒシを感じました。お好みで、ウスターソース、お醤油を掛けてもGOO!塩と黒コショウにすると大人の味になりますよ。
卵とモヤシを一口コンロで一品に
卵、今や高値ですよね。卵1個とモヤシと組み合わせてもう一品(なんと2人前、小鉢なら4人前)にしましょう!
このレシピの生い立ち
10個で318円の卵を見た時、1個を最大限に生かせるレシピの必要性をヒシヒシを感じました。お好みで、ウスターソース、お醤油を掛けてもGOO!塩と黒コショウにすると大人の味になりますよ。
作り方
- 1
20㎝位のフライパンに(必ずフタを用意)油を入れ、モヤシ1袋を炒めます。
- 2
全体に油が回り透き通り始めたら、フライパンの円周に添ってモヤシを寄せます。
- 3
フライパンの、空いた中心部分に目玉焼きの要領で卵を割り落とします。
- 4
モヤシに塩コショウと酒を振り掛け、そのままフタをします。火は中火くらいで。卵に火が通りにくい場合裏返しても。
- 5
卵に火が通ったタイミングで、固形物感が出た目玉焼きを崩しながら全体に混ぜます。完成です。
コツ・ポイント
モヤシの水分と酒で、蒸し焼き状態になります。焦がさないように気を付けて、全体を混ぜるタイミングを逃さないことがコツです。ガラスのフタだと中の様子が見えるので便利。シリコンのヘラだと作業しやすいです。
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