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水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ
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水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ-レシピのメイン写真

水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ

だーれのおやさい
だーれのおやさい @cook_40359473

簡単にすぐ出来ます。
さっぱり瑞々しく、蒸し暑い時の一品にぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
瑞々しい、水茄子。
夏の薬味、青紫蘇。
暑くて食欲がない時でも食べやすい夏の食材を使いました。

簡単にすぐ出来ます。
さっぱり瑞々しく、蒸し暑い時の一品にぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
瑞々しい、水茄子。
夏の薬味、青紫蘇。
暑くて食欲がない時でも食べやすい夏の食材を使いました。

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水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ

だーれのおやさい
だーれのおやさい @cook_40359473

簡単にすぐ出来ます。
さっぱり瑞々しく、蒸し暑い時の一品にぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
瑞々しい、水茄子。
夏の薬味、青紫蘇。
暑くて食欲がない時でも食べやすい夏の食材を使いました。

簡単にすぐ出来ます。
さっぱり瑞々しく、蒸し暑い時の一品にぴったりですよ。
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瑞々しい、水茄子。
夏の薬味、青紫蘇。
暑くて食欲がない時でも食べやすい夏の食材を使いました。

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材料

2人分
  • 水茄子 2本
  • 青紫蘇 好きなだけ
  • ぽん酢 大さじ1〜2
  • 塩(塩もみ用) 小さじ1/2弱
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作り方

  1. 1

    水茄子を1cm幅くらいに切りボウルに入れます。
    塩を入れて軽く混ぜ合わせたら10分ほどおきます。

    • 水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ作り方1写真
  2. 2

    ①の水茄子を軽くギュッと絞ってお皿にのせます。

    • 水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ作り方2写真
  3. 3

    ぽん酢をかけます。

    • 水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ作り方3写真
  4. 4

    刻んだ青紫蘇を上からたっぷりのせたら出来上がり★

    • 水茄子と青紫蘇たっぷりサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

青紫蘇は思った以上にたっぷりのせた方が美味しいです。

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だーれのおやさい
だーれのおやさい @cook_40359473
2023/07/01 09:31に公開
群馬県高崎市で、生産者さんから直接仕入れた野菜を販売している『八百屋だーれ』です。珍しい野菜、定番野菜の家庭でできる旬のお野菜レシピを公開します。家庭で簡単に、できて、なによりも素材の味を活かした料理を中心に載せていきます。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水ナス

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