ひじきと厚揚げツナの煮物 ❉じゅんこ❉ @june_27th 子供からも好評のやさしい味です栄養満点のお気に入りおかず私の覚書 もっと読む 子供からも好評のやさしい味です栄養満点のお気に入りおかず私の覚書 もっと読む ひじきと厚揚げツナの煮物 ❉じゅんこ❉ @june_27th 子供からも好評のやさしい味です栄養満点のお気に入りおかず私の覚書 もっと読む 子供からも好評のやさしい味です栄養満点のお気に入りおかず私の覚書 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ひじき 18g にんじん 1/4本 玉ねぎ 1/4個 厚揚げ 1パック ツナ缶 1缶 出し汁 30ml 油 適量 砂糖 大さじ1.5 しょうゆ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水または、ぬるま湯で戻し、きれいに洗い、水気を切る 2 にんじんは薄切りのいちょう切り、玉ねぎも薄切りに切る 3 厚揚げは0.8㌢の薄切り、ツナ缶は油を切ってほぐしておく 4 出し汁30mlを用意する 5 油を熱してひじき、にんじんを炒め、出し汁と調味料 ともに半分の量を入れて煮る 6 煮えたら、玉ねぎ、厚揚げ、ツナを入れ、残りの調味料で煮含める コツ・ポイント 厚揚げは小さめにカットすると食べやすいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？❉じゅんこ❉さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21618254 コピーしました！ ❉じゅんこ❉ @june_27th 2023/10/01 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家族に美味しいごはんを作るため日々勉強中です。器と料理が好き♡ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ ひじき にんじん 厚揚げ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 大葉わさび竹輪 リメイクカレー豆腐ドリア風 冬の定番♪ゴロゴロお肉の豚まん🐖551風 辛くない豚キムチ かぼちゃケーキ🎃 甘辛鶏むね肉のスティックチキン 白菜とツナのサラダ 小松菜と玉子とウインナーのオイスター炒め 小松菜と厚揚げの煮物 いぶりがっこタルタルで作る激うまポテサラ Fried Rice 2.0 Beef Lumpia Shanghai Spicy Southern Corn Dip DeDee's Manicotti Rice flour pancakes with frozen banana yogurt and strawberry sauce 簡単もちふわ☆かぼちゃドーナツ コリンキー色々♪ めかじきのジンジャーてり焼 鶏もも肉味噌焼き〜オーブンレンジ使用〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21618254
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