れんこんと玉ねぎ、ベーコン、缶づめの魚をこま切れにする。梅干しは種を取り、みじん切りにする。

水を少なめにしてご飯を炊いておく。

鍋にオリーブオイルを引いてベーコンを入れて炒め、玉ねぎ、れんこんを入れて炒める。

缶づめの魚とシーチキンを加えて炒め、梅干しを加える。

☆を加えて沸騰しないように混ぜながら煮詰める。

5とご飯を混ぜ合わせたら、完成！