切干大根とさきいかの簡単ごまマヨ

#切干大根#簡単惣菜#あと一品#作り置き#お弁当#簡単#おつまみ#アレンジ#時短惣菜#カルシウム#ダイエット#大根サラダ
このレシピの生い立ち
切干大根のレシピを考案中…飽きずに食べれるように我が家好みのレシピ覚書です。作り置きも出来て便利だけどすぐに完食しちゃいますOoo。切干大根でなくても普通の大根の場合はスライサーで大量に作れちゃいます♡
切干大根とさきいかの簡単ごまマヨ
#切干大根#簡単惣菜#あと一品#作り置き#お弁当#簡単#おつまみ#アレンジ#時短惣菜#カルシウム#ダイエット#大根サラダ
このレシピの生い立ち
切干大根のレシピを考案中…飽きずに食べれるように我が家好みのレシピ覚書です。作り置きも出来て便利だけどすぐに完食しちゃいますOoo。切干大根でなくても普通の大根の場合はスライサーで大量に作れちゃいます♡
作り方
- 1
切干大根をポットのお湯をボールに入れて戻す(速戻し術)急がない場合はお水で戻し汁が透明になるまで何度かお水を替えて戻す
- 2
切干大根を水でよく洗いぎゅっと絞る。長さがあれば食べ易い長さにざく切りします。我が家はそのまま使います。
- 3
ボールに切干大根と調味料、さきいかを入れて和え しばらく放置して何回かかき混ぜて味をみて完成。
- 4
さっぱりと食べたいかたは、レモン汁又は甘酢を少し入れるとよいと思います♡
- 5
さきいかは大根他の水分を吸収し柔らかくなります。調味料を和える時に小さく手で割くと時短にもなり更に食べ易いと思います。
- 6
アレンジして、人参、ツナ、鰹節、ルッコラ、コーンを和風ドレッシングと少しのマヨ、すりごまで合えました。
- 7
いつの日かのレシピ載せ。イカそうめん(細切りのスルメ)を半分に切って一袋分全部入れました。
- 8
昨日の夕飯にて
三つ葉とイカ、すりごま、マヨ、麺つゆ入り 混ぜただけサラダ
コツ・ポイント
切干大根の臭みが気になるので、ポットのお湯を使って簡単に戻します(火傷に注意)さきいかは、小袋100円位のをそのまま使います(種類はなんでも可)すりゴマは多めに♡
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