超簡単コスパ最強煮卵

営業職で車で食べられるように、
おにぎりお弁当にしました。
おにぎりで炭水化物摂取。煮卵でタンパク質摂取です。
このレシピの生い立ち
私はおにぎり弁当を持って行くので、
おにぎり具材に合わせて煮卵の味付け
変えています。白だしは、普通の麺つゆと比較して
味付けが優しいのでオススメです。
超簡単コスパ最強煮卵
営業職で車で食べられるように、
おにぎりお弁当にしました。
おにぎりで炭水化物摂取。煮卵でタンパク質摂取です。
このレシピの生い立ち
私はおにぎり弁当を持って行くので、
おにぎり具材に合わせて煮卵の味付け
変えています。白だしは、普通の麺つゆと比較して
味付けが優しいのでオススメです。
作り方
- 1
激安の卵です。
特別なものでなくて大丈夫です。 - 2
水で常温に戻します。
冷えてなければそのままで大丈夫です。冷えてれば最低30分は、
水に浸けてます。 - 3
水から出します。
- 4
めちゃくちゃポイントです。
卵の下を軽く割ってください。 - 5
今回は沸騰したお湯に6分50秒です。6分30秒は、とろとろになります。そこはお好みです。
- 6
水に浸けます。
- 7
水に浸けてる時に卵に軽くヒビを入れてください。殻と卵の間に水が入り、剥きやすくなります。
- 8
剥けました。粗熱をとります。
- 9
今回は白だしです。シンプルで美味しいです。
- 10
百均の煮卵ケースです。白だし7、みりん3です。子供用ならみりん多めの方が良いと思います。
- 11
完成です。
コンビニで買えば1個100円。
自分で作れば1個30円。
節約しましょう。
コツ・ポイント
卵を常温に戻すこと。
卵の底にヒビを入れること。
茹で時間を計ること。
水に漬けること。
これだけです。
茹で上げたあとすぐに水に
浸けますが、水道水で水につけてる間に
卵にヒビを入れてください。
皮がむけやすくなります。
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