鶏胸肉はストライプに切り、軽く塩こしょうをして、フライパンで焼き目をつける。食べやすい大きさに切っておく。

玉ねぎはスライス、芽キャベツは洗って硬い部分を取り除く。
じゃがいも、人参、冷凍しめじ、スイートコーンを準備。

鍋にオイルを入れ、玉ねぎと人参を軽く炒める。芽キャベツとじゃがいも、水を加え、15分煮る。(パッケージ通り)

具材が柔らかくなったら、火を切ってルウを入れ、よく溶かす。
1、しめじ、コーンを加える。
5分煮込む(パッケージ通り)

オーツミルク(または牛乳)を加えよく混ぜる。
弱火でコトコトしばらく煮る。

できあがり！