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朝のオートミールPowerチャージスープ
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朝のオートミールPowerチャージスープ-レシピのメイン写真

朝のオートミールPowerチャージスープ

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

お酢おかず
具だくさんスープでPowerチャージ
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朝は娘が少食なので
栄養満点で具だくさんスープに

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材料

3人分
  • つくり置き肉だんご 12個
  • かぶ＆かぶの葉 1個
  • かぶの葉のみ 1茎
  • 人参 千切り 15g
  • ミニとまと半分カット 6個
  • 干し椎茸スライス 6g
  • 鶏ガラスープの素 大さじ3/4
  • 溶き卵 2個
  • ●甘酢●
  • お酢 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1.1/2
  • 塩 ひとつまみ〜
  • ゴマ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    こちらのオートミール使用

    • 朝のオートミールPowerチャージスープ作り方1写真
  2. 2

    つくり置き肉だんご
    カブ・かぶの葉・人参・干し椎茸・お湯で加熱して
    プチとまと鶏ガラスープの素、甘酢を加え加熱する

    • 朝のオートミールPowerチャージスープ作り方2写真
  3. 3

    5から10分味を整えて
    加熱して卵をとじて
    オートミールを加え2〜3分加熱して
    ボールに盛り付けて

    • 朝のオートミールPowerチャージスープ作り方3写真
  4. 4

    家族で「おはよう〜」
    朝ご飯に
    「いただきます〜」
    しました。

    • 朝のオートミールPowerチャージスープ作り方4写真

コツ・ポイント

もやし
ニラ
比較的に常備菜で作っても
オススメ

お肉は挽き肉や豚こま切れ肉でも
簡単に出来てオススメです

具材たくさん
野菜の冷蔵庫整理にも
オススメ「朝・楽スープ」

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2024/02/02 00:19に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

スープ かぶ トマト にんじん かぶの葉 ほししいたけ 甘酢 肉団子

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21659061
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