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菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜
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菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜-レシピのメイン写真

菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜

だーれのおやさい
だーれのおやさい @cook_40359473

菜の花のおひたしを洋風に。
このレシピの生い立ち
いつも醤油やごま、鰹節なので違う味にしてみたくて作りました。
ヨーグルトの代わりにクリームチーズでも美味しいと思います。

菜の花のおひたしを洋風に。
このレシピの生い立ち
いつも醤油やごま、鰹節なので違う味にしてみたくて作りました。
ヨーグルトの代わりにクリームチーズでも美味しいと思います。

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菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜

だーれのおやさい
だーれのおやさい @cook_40359473

菜の花のおひたしを洋風に。
このレシピの生い立ち
いつも醤油やごま、鰹節なので違う味にしてみたくて作りました。
ヨーグルトの代わりにクリームチーズでも美味しいと思います。

菜の花のおひたしを洋風に。
このレシピの生い立ち
いつも醤油やごま、鰹節なので違う味にしてみたくて作りました。
ヨーグルトの代わりにクリームチーズでも美味しいと思います。

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材料

2人分
  • 菜の花 1袋
  • 玉ねぎ(スライス) お好みで
  • ★ヨーグルト 小さじ1
  • ★ぽん酢 小さじ1
  • ★オリーブオイル 小さじ1
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かし塩をひとつまみ入れます。

    • 菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜作り方1写真
  2. 2

    菜の花を入、1分くらいでざる上げします。

    • 菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜作り方2写真
  3. 3

    適当な大きさに切ります。

    • 菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けます。※お好みで玉ねぎも盛り付けます

    • 菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜作り方4写真
  5. 5

    ★を混ぜ合わせます。

    • 菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜作り方5写真
  6. 6

    ⑤のソースをかけて胡椒をまぶして出来上がりです。

    • 菜の花おひたし〜ヨーグルトソース〜作り方6写真

コツ・ポイント

菜の花はすぐに火が通るので早めにざる上げしましょう。

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だーれのおやさい
だーれのおやさい @cook_40359473
2024/03/18 10:17に公開
群馬県高崎市で、生産者さんから直接仕入れた野菜を販売している『八百屋だーれ』です。珍しい野菜、定番野菜の家庭でできる旬のお野菜レシピを公開します。家庭で簡単に、できて、なによりも素材の味を活かした料理を中心に載せていきます。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

おひたし 菜の花 ヨーグルト 玉ねぎ

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