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レンジで簡単☆梅しそひじきふりかけ
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レンジで簡単☆梅しそひじきふりかけ-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆梅しそひじきふりかけ

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

レンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪
このレシピの生い立ち
ひじきはいつも煮物にしてしまうので、違う一品にしてみたくて!

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mocaron211
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材料

  1. ひじき 120g
  2. しそ 10枚
  3. 梅干し 1粒
  4. かつおぶし 5g
  5. いりごま 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにひじきと☆を入れて混ぜ、ラップ等無しでレンジ600W5分加熱する。

  2. 2

    その間に梅干しの種を取って包丁でたたいておく。
    しそは千切りにしておく。

  3. 3

    レンジ加熱が終わったら2とカツオ節、いりごまを入れて混ぜる。

  4. 4

    再度ラップなしでレンジ600W2分加熱して混ぜ、粗熱を取って完成!

コツ・ポイント

ひじきは戻し済みのものを使用してます。サッと洗ってから使用してください!

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
2024/03/24 06:39に公開
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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