☆あさりと菜の花のオイスター炒め☆

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☆あさりと菜の花のオイスター炒め☆

ショクカイ @cook_40055009

あさりを使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 4月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx

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☆あさりと菜の花のオイスター炒め☆

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材料

１人分

カット菜の花　BQF 15g
ボイルあさりS　700/1000　IQF 10g
カット緑豆春雨 8g
オイスターソース 3g
砂糖 1g
醤油 1g
塩・こしょう少々

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作り方

1

菜の花・あさりを冷蔵庫で解凍しておく。
2

春雨を茹でる。
3

材料を炒め、調味料で味付けする。

コツ・ポイント

人参など彩り野菜を加えてもいいですね☆

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ショクカイ @cook_40055009

2021/03/05 04:11に公開

全国規模で食材を供給する業務用食品卸株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/

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このレシピのキーワード

炒めもの菜の花アサリ

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