CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ-レシピのメイン写真

ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ

purimaus
purimaus @cook_40050031

高タンパクでヘルシーなケーキです。ノンオイルで、糖質を出来るだけ抑えながら栄養化高いスイーツにしまた。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、ケーキが食べたくて。筋トレ中なので、タンパク質を取れるケーキにしました。

高タンパクでヘルシーなケーキです。ノンオイルで、糖質を出来るだけ抑えながら栄養化高いスイーツにしまた。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、ケーキが食べたくて。筋トレ中なので、タンパク質を取れるケーキにしました。

もっと読む

ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ

purimaus
purimaus @cook_40050031

高タンパクでヘルシーなケーキです。ノンオイルで、糖質を出来るだけ抑えながら栄養化高いスイーツにしまた。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、ケーキが食べたくて。筋トレ中なので、タンパク質を取れるケーキにしました。

高タンパクでヘルシーなケーキです。ノンオイルで、糖質を出来るだけ抑えながら栄養化高いスイーツにしまた。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、ケーキが食べたくて。筋トレ中なので、タンパク質を取れるケーキにしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

パウンド型mini
  • 豆腐 半丁(90g)
  • ヨーグルト 大さじ2
  • 蜂蜜 大さじ2
  • きび砂糖又はラカントs 大さじ2
  • 卵 2個
  • おからパウダー 25g
  • きな粉 25g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白に分ける。ボールに豆腐を入れ、泡立器で混ぜる(ある程度滑らかになれば良い)。ヨーグルト・卵黄・蜂蜜を加える

    • ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ作り方1写真
  2. 2

    きな粉・ベーキングパウダー・おからパウダーも加えて、良く混ぜ合わせる。

    • ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ作り方2写真
  3. 3

    オーブン180℃で予熱しておく。別のボールに卵白を入れ、砂糖を2回に分けて加えながら泡立てる。

    • ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ作り方3写真
  4. 4

    泡立てた卵白をさっくりと混ぜこむ。オーブンに入れ、180℃で25分〜30分焼く

    • ダイエット中でも安心！豆腐きな粉ケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

卵白を泡立てる事で、しっとりふわふわのケーキになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

purimaus
purimaus @cook_40050031
2021/03/21 11:27に公開
YouTubeでレシピ動画配信しています【献立倶楽部】で検索して下さい♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ きな粉 おからパウダー はちみつ 卵 ヨーグルト 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏もも肉のポン酢煮
  2. 野菜サンド
  3. 【定番】揚げ鶏の香りづけ
  4. バニラアイスDEフレンチトースト🍞
  5. 簡単！銀鮭もやしの味噌バタークリーム煮
  1. 牛焼肉用と玉ねぎピーマンのオイスター炒め
  2. ほっこり美味しい！ふろふき大根
  3. オートミールとHMで簡単ざくざくクッキー
  4. 悪魔のおにぎり☆塩昆布入り
  5. まるでお餅な♡豆腐もち♡
  6. 3 Ingredient Crispy, Crunchy Peanut Butter Cookies🥜🍪🥜🍪🥜
  7. Krisp Keto Pizza
  8. Asian Cabbage Chicken Salad with Sprinkle Noodle
  9. Pork and Fennel Seed Pasta
  10. Scallops with white wine cream sauce
  1. はんぺん、もやし、小松菜のガリバタ
  2. 島らっきょうの塩昆布合え
  3. おうちフレンチ　いちごと生ハムのサラダ
  4. 怠け者のガパオライス的鶏挽肉炒めただけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21715508
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close