☆夏の落とし揚げ☆

☆夏の落とし揚げ☆-レシピのメイン写真

☆夏の落とし揚げ☆

ショクカイ @cook_40055009

冷凍サイコロ豆腐を使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 6月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx

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材料

1人分

冷凍サイコロ豆腐 50g
鶏ひき肉 20g
スライスオクラ　IQF 10g
カーネルコーン　IQF 7g
ひき肉風大豆ミート 6.6g
片栗粉 5g
酒 3g
醤油 1g
(チルド)ボトル入おろししょうが 0.8g
塩少々

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作り方

1

サイコロ豆腐・鶏ひき肉を冷蔵庫で解凍しておく。
2

ひき肉風大豆ミートを水で戻す。
3

材料を調味料と混ぜ、揚げる。

コツ・ポイント

夏野菜を使った落とし揚げです★

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ショクカイ @cook_40055009

2021/05/07 02:50に公開

全国規模で食材を供給する業務用食品卸株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/

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このレシピのキーワード

ひき肉オクラコーン片栗粉酒とりひき肉豆腐大豆たんぱく

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