電子レンジ600wで2分あたためる。
この時ラップふんわりじゃないとラップが膨らんで割れちゃうことも。

次に、
電子レンジ200wで10分あたためる。
竹串刺して、中まで通ったら完成。
大きさにより200wを1〜2分調整。