とても美味しいオーツいちごミルクシェイク

Name: とても美味しいオーツいちごミルクシェイク
Yield: カップ2杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: イチゴ 8個〜10個くらい; バナナ 1本; オーツミルク レシピID20868498 300cc; カルダモンパウダー 少々; 甘くしたい場合、メープルシロップ 小さじ2杯

DGyogacat @cook_40075729

手作りオーツミルクだからよりヘルシー、美味しい、安心、冷凍イチゴを使えば手軽にシェイクが作れます。

このレシピの生い立ち
オーツミルクを使いスムージーにしたり、お料理したりしますが、夏に飲みたくなるシェイクを考えてみました。カルダモンパウダーの香りがポイントです！より上品で爽やかになります。

手作りオーツミルクだからよりヘルシー、美味しい、安心、冷凍イチゴを使えば手軽にシェイクが作れます。

とても美味しいオーツいちごミルクシェイク

DGyogacat @cook_40075729

手作りオーツミルクだからよりヘルシー、美味しい、安心、冷凍イチゴを使えば手軽にシェイクが作れます。

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材料

カップ2杯分

イチゴ 8個〜10個くらい
バナナ 1本
オーツミルク　レシピID20868498 300cc
カルダモンパウダー少々
甘くしたい場合、メープルシロップ小さじ2杯

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作り方

1

ブレンダーやミキサーにイチゴ（こちらは冷凍）、バナナ、オーツミルク、カルダモンの順に入れて滑らかになるまでミキシング。
2
出来上がり！
3
カップ2杯分ピッタリです！
オートミールのコクある質感がシェイクにピッタリです。
4

いろいろお好みでアレンジ出来そうですね。楽しんでください。
5

#オーツミルク
#ヴィーガン

コツ・ポイント

冷凍イチゴを使うのがポイントです。バナナは常温なので冷たすぎないシェイクになりからだも冷え過ぎません。

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つくれぽ

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DGyogacat @cook_40075729

2021/07/13 03:30に公開

黒猫おでこ姫と暮らすVegan:Ahimsa Yoga ＆Bake Saoriです。以前住んでいた香港でBaking&Yoga Salonを開講。帰国後YogaとBake 再開。Love all animals 動物達に愛を！五葷抜きオリエンタルヴィーガンライフ♡ insta vegan_dgyoga_saori http://deep-grounding.jimdo.com

このレシピのキーワード

イチゴバナナ牛乳カルダモンメープルシロップ

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