オートミールとハムのミルフィーユグラタン

Name: オートミールとハムのミルフィーユグラタン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 30g; 豆腐 1丁; 塩糀 小さじ1; ハム 3枚; オクラ 2本; マヨネーズ 大さじ1; チーズ 10g

簡単にヘルシーにグラタンを作ってみました。低糖質なのでダイエットにも、
このレシピの生い立ち
胃腸の調子が悪く思いつきました。ラザニア風にハムでしてあり、チーズとの相性抜群です

ワインにも、ぴったりです

ワインにも、ぴったりです

材料

1人分

ラザニアを作る感じでパスタをハムに代用しています

発酵料理人 @cook_40115859

2021/08/17 02:31に公開

発酵調味料を使ったレシピやまかない。海外グルメのレシピが主です。アナフィラキシーを機にアニサキスアレルギー対応レシピもUPしていきます。アニサキスアレルギーとは海に生息するほとんどのものが食べられなくなるアレルギーです。アレルギーのある方は基本椎茸だしなどで対応してください

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