ブロッコリーのパン粉焼き*° Olive♥ @cook_40297132 熱々のブロッコリー♡このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 熱々のブロッコリー♡このレシピの生い立ち覚書 もっと読む ブロッコリーのパン粉焼き*° Olive♥ @cook_40297132 熱々のブロッコリー♡このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 熱々のブロッコリー♡このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 1房 ♡パン粉 20g ♡オリーブオイル 大さじ2 ♡にんにく 1〜2こ ♡塩 2つまみ ♡粉チーズ あれば大さじ2 ♡ツナ缶 あれば1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーはチンするか茹でておく。後で焼くので固めでOK*° 2 耐熱皿に茹でたブロッコリーを乗せ、分量外のオリーブオイルと塩を適量振り、和える。 3 その上に、あれば油を切ったツナ缶を乗せる。 4 その上に、♡を混ぜ合わせたものを乗せてオーブンかトースターでパン粉がカリッとするまで焼く。 5 オーブンなら180度で10分ぐらいです。粉チーズを使わない場合は塩を増やす。塩多め味濃いめが美味しいです！ コツ・ポイント オリーブオイル多めがおいしいです♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22101946 コピーしました！ Olive♥ @cook_40297132 2021/10/20 04:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ カリカリえのき唐揚げ 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。 肉味噌 ～おにぎりの具などに～ アボカドと豆腐とトマトのサラダ セブンイレブン風和風ぽてとさらだ Low Carb (Keto-Friendly) Copycat Thin Crust Bacon Pizza Mediterranean Inspired Chicken Salad and Tzatziki Creamed Spinach Casserole Spicy braised tofu Matcha White Choco Baked Oats 塩豚と白インゲン豆のトマト煮込み 【使いきり】豆腐ドレッシングサラダ 炊飯器でチキンライス 1歳ご飯 オートミールクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22101946
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