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簡単さくほろ☆プロテインクッキー。
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簡単さくほろ☆プロテインクッキー。-レシピのメイン写真

簡単さくほろ☆プロテインクッキー。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

ビニール袋ひとつで簡単に作れる、卵、バター、マーガリン不使用の簡単プロテインクッキー。サクッと軽い食感です。

このレシピの生い立ち
プロテインパウダーで子供も食べやすいおやつを作りました。プロテインクッキーなので眉毛をつけて強そうなスマイルクッキーも紛れさせてあります。

ビニール袋ひとつで簡単に作れる、卵、バター、マーガリン不使用の簡単プロテインクッキー。サクッと軽い食感です。

このレシピの生い立ち
プロテインパウダーで子供も食べやすいおやつを作りました。プロテインクッキーなので眉毛をつけて強そうなスマイルクッキーも紛れさせてあります。

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簡単さくほろ☆プロテインクッキー。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

ビニール袋ひとつで簡単に作れる、卵、バター、マーガリン不使用の簡単プロテインクッキー。サクッと軽い食感です。

このレシピの生い立ち
プロテインパウダーで子供も食べやすいおやつを作りました。プロテインクッキーなので眉毛をつけて強そうなスマイルクッキーも紛れさせてあります。

ビニール袋ひとつで簡単に作れる、卵、バター、マーガリン不使用の簡単プロテインクッキー。サクッと軽い食感です。

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材料

2cm角のクッキー16個分
  • プロテインパウダー 35g
  • 薄力粉 35g
  • 牛乳(豆乳、低脂肪乳でも) 30g
  • サラダ油 20g
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度で予熱開始。ビニール袋にプロテインパウダーと薄力粉を入れて振り混ぜたら牛乳、サラダ油を加えて混ぜる。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方1写真
  2. 2

    ぎゅっとしてやっとまとまるくらいの水分量です。どうしてもまとまらない場合は牛乳を足してまとめる。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方2写真
  3. 3

    袋のまま1cm程の厚さの正方形に形を整える。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方3写真
  4. 4

    袋の上から包丁を押し当てて16等分に切る。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方4写真
  5. 5

    お好みでお顔を付けたら(お顔はスマイルクッキー参照→レシピID:18030191)170度のオーブンで20分程度焼く。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方5写真
  6. 6

    焼き上がったら冷めるまでオーブン庫内に入れておく。(完全に水分を飛ばすとサクッとします)

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方6写真
  7. 7

    プロテインパウダーはどうしてもモサモサするので多めの水分と一緒に食べるのがオススメです。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方7写真
  8. 8

    カフェオレ味のソイプロテインで作ったので茶色い仕上がりです。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方8写真
  9. 9

    こちらはココア味のプロテインで作ったもの。サイズ感はこのくらいです。

    • 簡単さくほろ☆プロテインクッキー。作り方9写真
  10. 10

    2023.1.7☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピになりました!作って下さった皆さんありがとうございます♡

コツ・ポイント

甘くないプロテインの場合は砂糖を20g程度足して下さい。仕上がりはプロテインの味に左右されるのでココア味など飲みやすい味の物で作るのが良いと思います。サラダ油表記ですが実際は米油で作っています。クセのないオイルがオススメです。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2021/10/20 12:33に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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クッキー 豆乳 牛乳 薄力粉

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