授乳の合間に片手でオートミールの軽食
ヤンさん◉ @cook_40305939
簡単な軽食です
オートミール、小麦粉、砂糖ベーキングパウダー
をホットケーキミックスに置き換えても美味しく作れます
このレシピの生い立ち
乳児が居て授乳したりすぐ泣いてゆっくり食べる余裕が無く
片手で栄養バランス良い食事がしたかったので作ってみました
授乳の合間に片手でオートミールの軽食
簡単な軽食です
オートミール、小麦粉、砂糖ベーキングパウダー
をホットケーキミックスに置き換えても美味しく作れます
このレシピの生い立ち
乳児が居て授乳したりすぐ泣いてゆっくり食べる余裕が無く
片手で栄養バランス良い食事がしたかったので作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎにんじんは微塵切り
耐熱ボウルに入れてレンジで6分 - 2
加熱した①のボウルにソーセージを小さく切って入れておく
- 3
オートミールに牛乳を入れてレンジで3分。
取り出してかき混ぜてまた3分かける - 4
③のあら熱が取れたら卵を入れて混ぜて合わせて均等になったところに砂糖、薄力粉、ベーキングパウダーを混ぜる
- 5
④と②を混ぜ合わせて
お好みでチーズも入れて型に入れる - 6
レンジ600wで6分加熱して
様子を見て10分加熱して
ひっくり返して3分
竹串をさして何もついてこなければOK - 7
しっかり冷えてから切り分けて食べると良いです
コツ・ポイント
レンジによって加熱の具合が変わると思います
加熱時間は目安にして様子を見ながら作ってみましょう
つくれぽ
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