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ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ
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ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ-レシピのメイン写真

ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ

Olive家
Olive家 @cook_40299385

ツナ缶レシピ | ツナ缶で作る一口ツナ缶チヂミ | より簡単で美味しく作れる方法
このレシピの生い立ち
ツナに野菜を入れて、一口サイズのツナ缶チヂミを作りました^.^
ご飯のおかずや、お弁当にもぴったりです！
野菜が苦手な子どもも美味しく食べられます♪

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材料

  • ツナ缶(ノンオイル) 3つ (210g)
  • 玉ねぎ 1/4
  • ピーマン(小) 2つ
  • パプリカ(赤) 1/2
  • たまご 1つ
  • 小麦粉 大2
  • 片栗粉 大1
  • 焼き塩 少々
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ざるに濾し、水分を取る

    • ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ作り方1写真
  2. 2

    ピーマン, 玉ねぎ, パプリカを細かく切る

    • ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ作り方2写真
  3. 3

    野菜, ツナ, 塩, 胡椒, 小麦粉, たまご, 片栗粉をボウルに入れて、よく混ぜる

    • ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ作り方3写真
  4. 4

    予熱したフライパンに入れて、焼く

    • ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ作り方4写真
  5. 5

    Youtube公開中-->
    https://youtu.be/bGzlzfSBURY

    • ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ作り方5写真

コツ・ポイント

小麦粉と片栗粉で生地の濃度をよく合わせることがポイント

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Olive家
Olive家 @cook_40299385
2021/10/21 04:03に公開
「Olive家」のキッチンではキムチ、ナムル、キンパ、チゲ、チヂミ等の韓国料理のレシピと肉料理、麺料理、サラダ、サンドイッチ、パスタ、トッポッキ等のおうちご飯の料理レシピを紹介させていただきます。ぜひチャンネル登録をお願いします！https://www.youtube.com/OliveTokyo
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このレシピのキーワード

ちぢみ ツナ 片栗粉 パプリカ ピーマン 卵 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22107030
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