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簡単!こんにゃくの中華あんかけ
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簡単!こんにゃくの中華あんかけ-レシピのメイン写真

簡単!こんにゃくの中華あんかけ

♡Y♡H♡
♡Y♡H♡ @cook_40363754

こんにゃくを茹でてあんかけをかけるだけ!すぐ作れると思います!こんにゃくでヘルシー!野菜で栄養たっぷり!副菜に一品どうぞ
このレシピの生い立ち
買ってあったこんにゃくをつかって、何か一品作ってみようと思ったので、余り野菜とあわせてみました!

こんにゃくを茹でてあんかけをかけるだけ!すぐ作れると思います!こんにゃくでヘルシー!野菜で栄養たっぷり!副菜に一品どうぞ
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買ってあったこんにゃくをつかって、何か一品作ってみようと思ったので、余り野菜とあわせてみました!

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♡Y♡H♡
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こんにゃくを茹でてあんかけをかけるだけ!すぐ作れると思います!こんにゃくでヘルシー!野菜で栄養たっぷり!副菜に一品どうぞ
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買ってあったこんにゃくをつかって、何か一品作ってみようと思ったので、余り野菜とあわせてみました!

こんにゃくを茹でてあんかけをかけるだけ!すぐ作れると思います!こんにゃくでヘルシー!野菜で栄養たっぷり!副菜に一品どうぞ
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材料

2人分
  • こんにゃく 1枚
  • 水 200cc
  • 中華ダシ 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 小さじ1〜2
  • ニラ 1/2束
  • 小松菜 1束
  • 青ネギ 1/2束
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作り方

  1. 1

    野菜、こんにゃくを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    小鍋に湯沸かしこんにゃくをゆで、お湯を切ってお皿に盛る

  3. 3

    同じ小鍋に水200cc沸かし野菜をいれ、火が通れば中華ダシをいれ、味見して好みの濃さにしてください!私はコレ→使用です

    • 簡単!こんにゃくの中華あんかけ作り方3写真
  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけて、沸々してきたら、こんにゃくにかける!完成!

コツ・ポイント

野菜はアレンジして好きな野菜入れても美味しいと思います!チンゲンサイやキノコなども合うと思います!
味が濃いなと思ったら水足して調整してください!タレなので少し濃い目が美味しいと思います。

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♡Y♡H♡
♡Y♡H♡ @cook_40363754
2024/05/08 03:40に公開
見てくださりありがとうございます!旦那と2人暮らしのアラフォーです♪毎日のご飯ってメニュー決めるのが大変ですね〜!!!皆さんのレシピ見て頑張りまーす♪栄養士で老人ホームで長く働いてました!キツイので結婚して辞めて今は別のことしてます。笑
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このレシピのキーワード

あんかけ ニラ 小松菜 こんにゃく 青ネギ

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