簡単☆一口大学かぼちゃ Maa @cook_60093125 娘達のお弁当用に。このレシピの生い立ち幼い娘が食べれる様に一口サイズにしました。 もっと読む 娘達のお弁当用に。このレシピの生い立ち幼い娘が食べれる様に一口サイズにしました。 もっと読む 簡単☆一口大学かぼちゃ Maa @cook_60093125 娘達のお弁当用に。このレシピの生い立ち幼い娘が食べれる様に一口サイズにしました。 もっと読む 娘達のお弁当用に。このレシピの生い立ち幼い娘が食べれる様に一口サイズにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ 1/4個 調味料 砂糖 大さじ３ しょうゆ 大さじ１ 水 大さじ１ 油 大さじ１ ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃの種を取りラップにくるんでレンチンして切りやすくする。 2 かぼちゃを小さめに刻んでいく。 3 フライパンに調味料を混ぜ合わせ切ったかぼちゃを入れ軽く混ぜ火をつける。 4 蓋をして蒸焼きにする。２～３分ほどしたらかき混ぜ再び蓋をして蒸焼きにする。 5 調味料がトロッとしてかぼちゃに馴染んだらゴマを入れて完成。 6 冷凍保存してお弁当に(*^^*) 7 レーズンを柔らかくして大学かぼちゃに加えても美味☆ コツ・ポイント かぼちゃを最初にレンチンすると切りやすいし調理時間も時短になります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22653836 コピーしました！ Maa @cook_60093125 2023/04/12 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で美味しい料理を❤️ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 簡単節約☆卵なし和風豆腐ハンバーグ。 おつまみ・お弁当に♪ちくわのチーズ唐揚げ 味しみ♡がんもと大根煮物 鶏もも肉のねぎ塩炒め☆3倍おいしくなる技 手羽先と大根の煮物☆とろとろホロホロ♪ 🥇Pan-Fried Tilapia By (Jerr) Cream cheese frosting recipe for cupcakes Carrot cupcakes with sliced almonds Taco-bout the best seasoning ever Mick's Meatloaf Sauce バナナとさつまいもの米粉パウンドケーキ 野菜ジュースで煮込むミネストローネ 旨辛！トッポギの肉巻きコチュジャンスープ 最小限の調味料で手羽元のさっぱり煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22653836
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