อีตูเฟรวมมิตรทะเล (Seafood Etouffee)

อาหารเคจัน (Cajun) เป็นวัฒนธรรมทางใต้ของอเมริกาโดยเฉพาะที่มลรัฐหลุยเซียน่า อาหารที่แปลงมาจากอาหารฝรั่งเศสจนกลายมาเป็นอาหารประจำถิ่นที่เรียกว่าอาหารเคจัน (Cajun)
อาหารเคจัน (Cajun) ที่ผมชอบที่สุดคืออีตูเฟ (Etouffee) วันนี้จะทำเป็นรวมมิตรทะเล และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเมนูนี้คือไส้กรอก เป็นเมนูราดข้าวที่อร่อยมากๆ ยิ่งกินที่เมืองนอกหลังจสกไม่ได้กลับไทยนานๆ ยิ่งทำให้คิดถึงเมืองไทยเลย เพราะกินแบบราดข้าวกิน
อีตูเฟรวมมิตรทะเล (Seafood Etouffee)
อาหารเคจัน (Cajun) เป็นวัฒนธรรมทางใต้ของอเมริกาโดยเฉพาะที่มลรัฐหลุยเซียน่า อาหารที่แปลงมาจากอาหารฝรั่งเศสจนกลายมาเป็นอาหารประจำถิ่นที่เรียกว่าอาหารเคจัน (Cajun)
อาหารเคจัน (Cajun) ที่ผมชอบที่สุดคืออีตูเฟ (Etouffee) วันนี้จะทำเป็นรวมมิตรทะเล และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเมนูนี้คือไส้กรอก เป็นเมนูราดข้าวที่อร่อยมากๆ ยิ่งกินที่เมืองนอกหลังจสกไม่ได้กลับไทยนานๆ ยิ่งทำให้คิดถึงเมืองไทยเลย เพราะกินแบบราดข้าวกิน
วิธีทำ
- 1
แกะเปลือกและหัวออกมา นำมาต้มกับน้ำ 1 ลิตร ต้ม 15-30 นาที แล้วกรองเอาแต่น้ำพักไว้
- 2
หั่นหอมใหญ่ พริกหวาน และก้านซาลารี่ เป็นชิ้นเล็กและนำไปปั่นให้ละเอียด
- 3
ใส่เนย 1.5 ช้อนโต๊ะลงในหม้อ เปิดเป็นไฟกลาง พอเนยละลาย ใส่หอมใหญ่ พริกหวาน และก้านซาลารี่ที่ปั่นไว้ลงไปผัด โรยผงเคจัน 1 ช้อนโต๊ะ ผัดไปเรื่อยๆ จนผักนิ่มและเริ่มเละ จากนั้นโรยแป้งสาลีเอนกประสงค์ลงไป
- 4
ค่อยๆ ผัดไปมาให้แป้งกลืนเป็นเนื้อเดียวกับผัก ตอนนี้ผักจะเริ่มแห้งขึ้น ผัดไปเรื่อยๆ ช่วงนี้จะใช้เวลาหน่อย แต่เราต้องผัดไปจนผักเริ่มเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาล และผักผสมแป้งเริ่มเป็นเนื้อละเอียนดขึ้น
- 5
จากนั้นค่อยๆ ใส่น้ำต้มเปลือกกุ้งลงไปทีละน้อยให้ผสมเข้ากับผัก ใส่ไปจนหมด แล้วใส่มะเขือเทศปั่น ปรุงรสด้วยซอสไก่งวง โรยผงเคจันลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ต้มด้วยไฟกลางให้เดือดเบาๆ คนไปมาเรื่อยๆ อย่าให้ก้นไหม้ ช่วงนี้เราจะเคี่ยวน้ำซอสไปเรื่อยๆ ใช้เวลาประมาณ 15 นาที
- 6
ระหว่างรอเคี่ยวน้ำซุป หั่นไส้กรอกเป็นแผ่น นำมาผัดกับเนย โรยผงเคจันลงไป 1 ช้อนชา แล้วนำไส้กรอกที่ผัดใส่ลงไปในหม้อน้ำซุป แล้วเคี่ยวน้ำซุปต่อ
- 7
จากนั้นนำหอยโอตาเตะมาผัดกับเนย โรยผงเคจันลงไป 1 ช้อนชา ผัดจนหอยสุก จะสังเกตุว่ามาน้ำออกมาจากหอย แยกหอยออกมาพักไว้ เอาน้ำที่เหลือเทใส่หม้อน้ำซุป เราจะไม่เอาหอยใส่ในหม้อน้ำซุปนะครับ เพราะถ้าหอยต้มสุกมากไปจะเหนียว
- 8
กระทะใบเดิม เอากุ้งมาผัดกับเนย โรยผงเคจัน 1 ช้อนชา ผัดจนสุกเหมือนกับหอย แยกกุ้งไว้ เทน้ำที่เหลือลงไปในหม้อน้ำซุป
- 9
เมื่อเคี่ยวน้ำซุปครบเวลา หรือจนผักนิ่มได้ที่แล้ว ให้ชิมรสชาติ แล้วปรุงเพิ่มด้วยเกลือหรือซอสไก่งวด หรือโรยผงเคจันเพิ่มได้ตามชอบ รสชาติควรจะเค็มนำ แล้วนัวด้วยรสชาติของของทะเล กลิ่นจะหอมมากๆ
- 10
นำข้าวใส่ชามนำกุ้งและหอยเรียงบนข้าว แล้วราดน้ำซุปลงไปให้เยอะหน่อย โรยหน้าด้วยต้นหอมสับ แล้วกินได้เลยครับ ถ้าชอบรสเผ็ดสามารถเหยาะซอสทาบาสโก้เพิ่มได้
- 11
ก่อนกินคนให้น้ำซุปผสมกับข้าว อร่อยมากๆ ครับ
- 12
หรือต้มเส้นมาม่าแทนข้าวแล้วราดด้วยน้ำซุปก็อร่อยไปอีกแบบครับ (อันนี้ผมชอบกินเองแบบไทยๆ ไม่ใช่การกินแบบอาหารเคจัน)
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม






















ความคิดเห็น