アスパラのミルクリゾット きょうこ薬膳 @cook_40403696 秋の薬膳 ✨うるおいを意識したリゾット✨ もっと読む 秋の薬膳 ✨うるおいを意識したリゾット✨ もっと読む アスパラのミルクリゾット きょうこ薬膳 @cook_40403696 秋の薬膳 ✨うるおいを意識したリゾット✨ もっと読む 秋の薬膳 ✨うるおいを意識したリゾット✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アスパラ 4本 玉ねぎ 50g マッシュルーム ３個 お米（そのまま） 150g お湯 500ml 牛乳 200ml オーネ 野菜ブイヨン 1袋 オリーブオイル 大さじ1 強 塩 小さじ1/2 パルミジャーノチーズ 大さじ1.5 胡椒 適宜 刻み生姜 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お鍋に、お水・ブイヨンをいれて沸かしておきます 2 フライパンにオリーブオイルを入れて、玉ねぎ・お米を炒めます。透き通ってきたら次へ 3 ❶のスープをかぶるくらいに入れ、気泡がでるくらいの中火で炊きます。スープが少なくなったら、追加で足しながら炊いてください 4 ❶のお鍋のスープを使い切るタイミングで、アスパラ・マッシュルームを加え、炊きます 5 牛乳を足して加温し、塩・パルミジャーノチーズを加えお好みの柔らかさになるまで炊きます。 6 胡椒をかけ、刻んだ生姜を飾り完成です コツ・ポイント ミルク風味のリゾットに、秋の薬膳のエッセンスを加えてみました 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23439288 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2025/10/14 03:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ きのことズッキーニのペペロン風 グラハム粉のクイックブレッド 春菊餃子 サーモンXO醬 いわしの蒲焼き丼 20260515息子のお弁当 ★すぐ食べられる！白だしで白菜の浅漬け 鶏むね肉の照りマヨ 冷凍えびでぷりぷりえびまよ 山形風牛肉と里芋のいも煮 だし醤油で簡単！白菜とそぼろのあんかけ丼 🎃 Roasted Pumpkin Soup 🎃 One Pot Autumn Chili Soup French Toast recipe! Banana Toast Homemade cheese River Leaves Chicken Soup | Canh Gà Lá Giang 簡単！美味しい！さつまいものバター煮 パルメザン香る 彩り洋風ポテトサラダ ハロウィンにガイコツとゴーストのサラダ もやしのナムル(お弁当のおかず) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23439288
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