ทำง่ายและอร่อยโปรตีนสูงและลดคอเลสเตอรอลในเลือด ทานแล้วสุขภาพดีไม่อ้วน(ชอบเต้าหู้ในห้างเอามาทำอาหารแล้วไม่มีกลิ่นและเก็บได้นาน)

ลองมาทำสูตรนี้กันทานนะอร่อยไม่เเพ้เนื้อสัตว์เลยทีเดียว 👍🏻

เมื่อวานได้ทานเต้าหู้ดำราดซอลพริกไทยดำสันนี้เรามาปรับเมนูใหม่กัน เป็นเต้าหู้ดำผัดกระเพรา

ช่วงนี้กินมังสวิรัติเข้าพรรษานะคะ

#เมนูเก่าโฉมใหม่63Stir Fried Chinese Noodle&Basil with Minced Pork&Tofuเมนูเก่าที่ทำบ่อยนอกจากข้าวผัดก็คงหนีไม่พ้น "ผัดกะเพรา" แต่วันนี้ขอนำเสนอในรูปแบบเมนูเส้น "เกี้ยมอี๋" พร้อม topping เต้าหู้ไข่ แปลงโฉมผัดกะเพราในรูปแบบเดิมๆ แต่อร่อยแน่นอนค่ะ 😋😊

ผัดกะเพราเต้าหู้ล้วนๆ ไม่ใส่หมูสับเลย อร่อยเหมือนกันนะ

เต้าหู้เหลืองผัดกระเพรา เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับคนชอบ ทานรสเผ็ด นิดๆ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย อร่อย ค่ะ กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ