オクラは1分間茹でます。

茹でたオクラとイカを輪切りにします。

フライパンにイカと酒を入れて水気が無くなるまで炒めます。

水気が無くなったらオクラと●を入れて炒めます。

最後に鰹節をまぶして完成です。