ข้าวต้มไข่ขาวหมูเด้ง

ช่วงนี้จะลดคาร์โบไฮเดรต ทำเป็นข้าวต้มไข่ขาวครับ ประกอบกับมีหมูเด้งแช่อยู่ในตู้เย็นด้วย เวลาทำเป็นเมนูข้าวต้มไข่ขาวหมูเด้ง โดยใช้ไข่ขาวแทนข้าวครับ คล้ายๆกับโจ๊กไข่ขาว เพียงแต่ใส่น้ำซุปเพิ่มให้มากขึ้น ก็จะกลายเป็นข้าวต้มไข่ขาวแทนโจ๊กไข่ขาวครับ (โจ๊กไข่ขาวผมเคยลงสูตรไว้แล้ว)
หมูเด้งก็เคยลงสูตรไว้แล้ว จะใส่ลิงก์ไว้ในส่วนของส่วนผสมนะครับ จะได้ไปดูวิธีทำหมูเด้งได้ง่าย
ข้าวต้มไข่ขาวหมูเด้ง
ช่วงนี้จะลดคาร์โบไฮเดรต ทำเป็นข้าวต้มไข่ขาวครับ ประกอบกับมีหมูเด้งแช่อยู่ในตู้เย็นด้วย เวลาทำเป็นเมนูข้าวต้มไข่ขาวหมูเด้ง โดยใช้ไข่ขาวแทนข้าวครับ คล้ายๆกับโจ๊กไข่ขาว เพียงแต่ใส่น้ำซุปเพิ่มให้มากขึ้น ก็จะกลายเป็นข้าวต้มไข่ขาวแทนโจ๊กไข่ขาวครับ (โจ๊กไข่ขาวผมเคยลงสูตรไว้แล้ว)
หมูเด้งก็เคยลงสูตรไว้แล้ว จะใส่ลิงก์ไว้ในส่วนของส่วนผสมนะครับ จะได้ไปดูวิธีทำหมูเด้งได้ง่าย
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่าลงในหม้อ เปิดไฟแรง พอน้ำเริ่มร้อนและมีควัน ให้ปรับเป็นไฟเบา รอจนน้ำเดือดเบาๆ แค่พอมีพอแต่ไม่เดือดพล่าน หย่อนหมูเด้งลงไป ทยอยใส่หมูเด้งลงไปจนหมด
- 2
ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 5 นาที คอยดูอย่าให้น้ำเดือดรุนแรง จากนั้นให้ช้อนเอาหมูสับขึ้นมาพักไว้ในชาม
- 3
นำไข่เป็ดมาตอกและแยกไข่แดงและไข่ขาวออก ระวังอย่าให้ไข่แดงแตก ของผมแตกไป 1 ฟองแต่ก็ไม่เป็นไรครับ
- 4
กลับมาที่หม้อที่เราต้มหมูเด้ง เปิดไฟกลาง ไม่ต้องรอจนน้ำซุปร้อน ให้เทไข่ขาวลงไป แล้วใช้ไม้พายคนเร็วๆ ไปเรื่อยๆ
- 5
พอน้ำเริ่มร้อน จะเห็นว่าไข่ขาวก็เริ่มสุกเป็นสีขาวขุ่น ขนไปเลยอย่าหยุดครับ ให้ไข่ขาวที่สุกแล้วกระจายออกมาเป็นชิ้นเล็กๆ จะคล้ายๆ ข้าวเลย
เมื่อไข่ขาวกระจายดีและสุกหมดแล้ว ให้หย่อนหรือเทไข่แดงลงไป
- 6
พอดีผมมีไข่แดงที่แตก 1 ใบ จะใช้ช้อนเขี่ยไข่แดงให้กระจายไปทั่วๆ ส่วนใบที่ไม่แตก ก็จะกดให้จมลงไปอยู่ใต้ข้าวไข่ขาว จากนั้นปิดฝา ปรับเป็นไฟเบา ทิ้งไว้ให้เดือดเบาๆ 4 นาที แล้วเปิดฝาชิมรสชาติแล้วปรุงซีอิ๊วหรือน้ำปลาเพิ่มตามชอบ เป็นอันเสร็จครับ
- 7
จากนั้นเทข้าวต้มไข่ขาวของเราลงในชาม เรืยงหมูเด้งไว้ด้านหนึ่ง โรยต้นหอมผักชีและขิงซอย โรยพริกไทยขาวป่นด้านบน กินได้เลยครับ ข้าวต้มไข่ขาว อร่อยเหมือนข้าวต้มจริง ไข่แดงใบที่ไม่แตกน่าเกือบสุก เย้มกำลังดี ส่วนใบที่แตกก็กระจายตัวเป็นชิ้นเล็กๆ สวยดีครับ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม





















ความคิดเห็น