耐熱容器に入れて、水小さじ2（分量外）をふり、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で約5分加熱。

②にプロセスチーズ（1cm角に切る）と★を入れる。

かぼちゃをフォークなどで粗く潰しながら、全体を混ぜ合わせる。