พิซซ่าแคลอรี่น้อย
เห็นสูตรแว๊บๆจากในเว็บอะไรสักอย่าง จำไม่ได้ เป็นเมนูของน้องที่ลดความอ้วนตอนอยู่เมืองนอก แล้วเค้าประยุกต์มา จำข้อมูลได้ไม่หมดด้วย ช่วงสงกรานต์ก็เลยทดลองทำดูตามใจฉันเลย
พิซซ่าแคลอรี่น้อย
เห็นสูตรแว๊บๆจากในเว็บอะไรสักอย่าง จำไม่ได้ เป็นเมนูของน้องที่ลดความอ้วนตอนอยู่เมืองนอก แล้วเค้าประยุกต์มา จำข้อมูลได้ไม่หมดด้วย ช่วงสงกรานต์ก็เลยทดลองทำดูตามใจฉันเลย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ล้างผักโขมให้สะอาด เด็ดเฉพาะใบ เห็ดฟางล้างสะอาด หั่นเป็นแผ่นหนาๆ
- 2
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย ลวกผักโขมที่เด็ดไว้ และลวกเห็ด
- 3
บีบน้ำออกจากผักโขมที่ลวกแล้วให้แห้ง หั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ
- 4
ตั้งกะทะ ใส่เนยรอจนเนยละลาย ใส่ผักโขมที่หั่นไว้ลงผัด โรยเกลือเล็กน้อย
- 5
วางแผ่นแป้งบนจาน ทาด้วยซอสมะเขือเทศให้ทั่ว
- 6
วางผักโขมที่ผัดไว้ เห็ดปลาทูน่ากระป๋อง และ ชีส
- 7
นำเข้าเตาอบ หรือ ฝาอบ ประมาณ 10 นาทีหรือ รอจนชีสละลาย ตัดแบ่ง 4ชิ้น พร้อมเสิร์ฟ
- 8
ใครชอบให้แป้งกรอบ อาจนำแป้งไปอบให้กรอบก่อนก็ได้
รูป Cooksnap
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น