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高1男子とパパの弁当241127
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高1男子とパパの弁当241127-レシピのメイン写真

高1男子とパパの弁当241127

koumama88
koumama88 @cook_40429068

鯖のカレー焼き/春雨の野菜炒め/トマトのベーコン巻き/ウインナー

今日から期末テスト。昼には帰ってくるので蓋付きのランチプレートでレンチン。

赤点とらんように頑張ってくるわとの事。
目標低っ。。。

鯖のカレー焼き/春雨の野菜炒め/トマトのベーコン巻き/ウインナー

今日から期末テスト。昼には帰ってくるので蓋付きのランチプレートでレンチン。

赤点とらんように頑張ってくるわとの事。
目標低っ。。。

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高1男子とパパの弁当241127

koumama88
koumama88 @cook_40429068

鯖のカレー焼き/春雨の野菜炒め/トマトのベーコン巻き/ウインナー

今日から期末テスト。昼には帰ってくるので蓋付きのランチプレートでレンチン。

赤点とらんように頑張ってくるわとの事。
目標低っ。。。

鯖のカレー焼き/春雨の野菜炒め/トマトのベーコン巻き/ウインナー

今日から期末テスト。昼には帰ってくるので蓋付きのランチプレートでレンチン。

赤点とらんように頑張ってくるわとの事。
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材料

3人分
  • 鯖のカレー焼き
  • 鯖の半身 2枚
  • カレー粉 大2
  • 塩コショウ 少々
  • バターチューブ 5cm
  • 酒 大1
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作り方

  1. 1

    鯖をお弁当に入る大きさに切ってカレー粉をまぶし、塩コショウ

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて鯖を焼く

  3. 3

    酒を回しかけて、バターを入れて、粉っぽさをとる

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koumama88
koumama88 @cook_40429068
2024/11/28 19:23に公開

このレシピのキーワード

サバ バター 酒 カレー粉

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