便秘予防♪あおさ豆乳味噌汁
★kokomama★ @cook_40297146
テレビで豆乳味噌鍋にあおさを振りかけて食べると、腸内環境が整い、便秘予防にもなると。鍋毎日出来ないので
お手軽に食したい！でレシピに♡
便秘予防♪あおさ豆乳味噌汁
テレビで豆乳味噌鍋にあおさを振りかけて食べると、腸内環境が整い、便秘予防にもなると。鍋毎日出来ないので
お手軽に食したい！でレシピに♡
アプリでひらく作り方
- 1
お鍋に水と出汁の素を入れ火をつけます。根菜類入れる時はこの時鍋へ入れます。
- 2
沸騰してきたら中弱火にし、豆乳や野菜も一緒にいれます。
今回使用した調味料は↓です。 -
- 3
野菜が煮えてきたら味噌を溶かしながら入れます。
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- 4
お椀に盛り付けたら、あおさを入れて出来上がりです。
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- 5
runa10さん、としクックさん、しーくれっと・らいふさん、キンプリさん、かわだんさん、yu228さん、WOODs'さん
- 6
としクックさん、みっちゃん68さん、horselandさん以上10名の方々のレポのお陰で話題入り致しました❣️
- 7
お忙しい中お作り頂きありがとうございます❣️(*^^*)/
コツ・ポイント
豆乳を入れる際には中弱火でね。強火だと吹き出しますよ。テレビでは鍋で紹介していたので白菜しめじ人参でレシピにあげましたが、大根玉葱等でも良いかと♡最後にあおさをのせて食するのが腸内環境整うとの事です♪
つくれぽ
🍳キッチンへ訪問して頂きありがとうございます😊🩷 皆様の素敵なレシピをお借りし、新しいメニューに挑戦したりして感謝・感激しています❣️2026年2月から事務職へ復帰し、やっと仕事に慣れてきましたが、超ゆっくりクック🍳にさせて頂きます💦リアクション❤️ですが、仕事で💻pc向き合う時間多く眼精疲労を感じ、リアクション❤️出来ないでいます💦歳には敵わず…何卒宜しくお願い致します💕🙇♀️作りたいと思ったレシピをお借りしています。最近は家族揃って食事する事が減り超ゆっくりクックですので、返レポが出来ません。クックの繋がりもなんだか好きなので、ひょっこりレポさせて頂きま〜す😊PFの写真は、ディズニーシー25thコロンビア号🚢でのジュビリー🍽️🍹今迄のTWG🫖より人生で☝️番お高い〜🍽️😆笑夫娘私の3人家族私Hey Say JUNPとディズニー大好き😊娘なにわ男子ガチ🟢担笑😆&ディズニー大好き(2026.4月〜新社会人)夫ゴルフ大好きGG⛳️(毎週練習or⛳️🏌️♂️)(2026.7)
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