卵焼きを焼く

人参、玉ねぎをマヨネーズ、塩コショウで合える。

ちくわを開いてフライパンで炒めてウスターソースで味付けする。温かいうちにスライスチーズと一緒に巻いてラップで巻く。

ちくわのチーズ巻が冷めてから2つにカットする。

チーズカツ(冷凍)、ちくわのチーズ巻き、にんじんサラダ、卵焼きを重りつけて完成。