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栄養満点おかずレシピ♪
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長ひじきは、たっぷりの水または、ぬるま湯で戻し水切りをする。
豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
大根は皮をむき、幅2㎝程度のいちょう切りにする。
フライパンにごま油を入れて中火で加熱し、豚バラ肉を入れて焼き色がつくまで焼く。
④に大根を加えて5~6分炒めたら、ひじきと・しょうが・●の調味料を加えて混ぜ、フタをして3~4分煮る。
⑤のフタを外して、1~2分炒めて大根がしんなりしたら、味を調えて火を止める。
⑥を器に盛り付けて完成。
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