CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
น้ำสลัดแบบโลคาร์บ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ น้ำสลัดแบบโลคาร์บ

น้ำสลัดแบบโลคาร์บ

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

ใช้โยเกิร์ตที่ทำไว้ เอามาทำเป็นส่วนผสมของน้ำสลัด เอามาแทนน้ำมะนาว สูตรนี้คาร์บต่ำมากครับ สูตรนี้กินเย็นๆ สดชื่นมากครับ ดูต่อร่างกายและลำไส้ด้วย เพราะมีส่วนผสมของโยเกิร์ตทำเอง มีโปรไบโอติกเยอะ

สูตรนี้สามารถเพิ่มเครื่องเทศที่ชอบเข้าไปได้ด้วยครับ เช่น กระเทียมสับ ผักชีสับ ผงปราปรีก้า ผงเครื่องเทศที่ชอบ ใส่ได้เลยครับ

#เมนูสดชื่นคลายร้อน

ใช้โยเกิร์ตที่ทำไว้ เอามาทำเป็นส่วนผสมของน้ำสลัด เอามาแทนน้ำมะนาว สูตรนี้คาร์บต่ำมากครับ สูตรนี้กินเย็นๆ สดชื่นมากครับ ดูต่อร่างกายและลำไส้ด้วย เพราะมีส่วนผสมของโยเกิร์ตทำเอง มีโปรไบโอติกเยอะ

สูตรนี้สามารถเพิ่มเครื่องเทศที่ชอบเข้าไปได้ด้วยครับ เช่น กระเทียมสับ ผักชีสับ ผงปราปรีก้า ผงเครื่องเทศที่ชอบ ใส่ได้เลยครับ

#เมนูสดชื่นคลายร้อน

ดูเพิ่มเติม

น้ำสลัดแบบโลคาร์บ

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

ใช้โยเกิร์ตที่ทำไว้ เอามาทำเป็นส่วนผสมของน้ำสลัด เอามาแทนน้ำมะนาว สูตรนี้คาร์บต่ำมากครับ สูตรนี้กินเย็นๆ สดชื่นมากครับ ดูต่อร่างกายและลำไส้ด้วย เพราะมีส่วนผสมของโยเกิร์ตทำเอง มีโปรไบโอติกเยอะ

สูตรนี้สามารถเพิ่มเครื่องเทศที่ชอบเข้าไปได้ด้วยครับ เช่น กระเทียมสับ ผักชีสับ ผงปราปรีก้า ผงเครื่องเทศที่ชอบ ใส่ได้เลยครับ

#เมนูสดชื่นคลายร้อน

ใช้โยเกิร์ตที่ทำไว้ เอามาทำเป็นส่วนผสมของน้ำสลัด เอามาแทนน้ำมะนาว สูตรนี้คาร์บต่ำมากครับ สูตรนี้กินเย็นๆ สดชื่นมากครับ ดูต่อร่างกายและลำไส้ด้วย เพราะมีส่วนผสมของโยเกิร์ตทำเอง มีโปรไบโอติกเยอะ

สูตรนี้สามารถเพิ่มเครื่องเทศที่ชอบเข้าไปได้ด้วยครับ เช่น กระเทียมสับ ผักชีสับ ผงปราปรีก้า ผงเครื่องเทศที่ชอบ ใส่ได้เลยครับ

#เมนูสดชื่นคลายร้อน

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

5 นาที
1 คน
  • โยเกิร์ตทำเอง 3 ช้อนโต๊ะ
    ทำโยเกิร์ตจากนมและครีม
  • มายองเนสไม่มีน้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมัสตาร์ด 2 ช้อนชา
  • น้ำตาลอิริท 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 0.5 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 0.25 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

5 นาที
  1. 1

    นำส่วนผสมทั้งหมดมาใส่ในชามผสม คนให้เข้ากัน แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที กินเย็นๆ อร่อยมากกว่า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ น้ำสลัดแบบโลคาร์บ
  2. 2

    นำมาราดผักสลัดที่ชอบ กินได้เลยครับ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ น้ำสลัดแบบโลคาร์บ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ น้ำสลัดแบบโลคาร์บ

สูตรที่เกี่ยวข้อง

ทำโยเกิร์ตจากนมและครีม

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
เมื่อ 07 มีนาคม 2025 13:54 น.
สมุทรปราการ
ชอบทำอาหารแนวคีโตโลว์คาร์บนะครับ พยายามจะลดแป้งน้ำตาลและไม่ใส่ผงชูรสเลย แต่ก็ทำอาหารแบบปกติสลับบ้าง ทำอาหารคาวเป็นหลัก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

สลัด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เป็ดย่างซอสเทอริยากิข้าวปั้นคลุกสาหร่าย (Roasted Duck with Teriyaki Sauce and Seaweed Rice Balls)
  2. ขนมฝอยทอง | Sweet Egg Floss (Thai Dessert)
  3. เต้าหู้อ่อนผัดผัก(มังสวิรัติ) เมนูเต้าหู้ ep 28
  4. มะเขือยาวผัดไข่(มังสวิรัติ)
  5. สลัดผัก & ซาบะย่าง
  1. อุด้งเย็น ซารุอุด้ง
  2. ยำมะม่วงกุ้งกรอบ
  3. น้ำส้มปั่น
  1. อุด้งเย็น ซารุอุด้ง
  2. ยำมะม่วงกุ้งกรอบ
  3. ไข่คนทรงเครื่อง
  4. ขนมปังกุ๊ย(ช่ายและงาขี้ม่อน)🍞Chive and Perilla Seed Bread🥬🍞
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/24551364
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close