レンジでトンペイ焼
もやしを加えても可、その場合、もやしは2人分で1/2袋でキャベツの量は半分にする
アプリでひらく作り方
- 1
大きな耐熱皿にラップを少し広めに切りピッチリはりつける
- 2
溶き卵を①に入れ順に、キャベツ、豚バラ等を広げて置き塩こしょうして、ふんわりラップする
- 3
②を600wレンジで2分半程で加熱
- 4
③を上からラップごともち上げ半分にかぶせる
-
- 5
④をそのまま放置し、食べる直前に皿にもる
- 6
⑤の上にお好み焼ソ一ス、マヨネーズ、青のりをかける
- 7
献立 : 赤魚香味焼・長芋煮物ID24620238・トンペイ
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コツ・ポイント
特になし
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