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離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン
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離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン-レシピのメイン写真

離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン

栄養士ちぃの糀レシピ
栄養士ちぃの糀レシピ @cook_40373217

甘酒で作る砂糖なしの蒸しパンです！
蒸し器がなくてもフライパンで作れます◎
卵、乳、砂糖、小麦粉なしで完成します♪
シンプルですが、ほっと懐かしい蒸しパンです^ ^

甘酒で作る砂糖なしの蒸しパンです！
蒸し器がなくてもフライパンで作れます◎
卵、乳、砂糖、小麦粉なしで完成します♪
シンプルですが、ほっと懐かしい蒸しパンです^ ^

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離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン

栄養士ちぃの糀レシピ
栄養士ちぃの糀レシピ @cook_40373217

甘酒で作る砂糖なしの蒸しパンです！
蒸し器がなくてもフライパンで作れます◎
卵、乳、砂糖、小麦粉なしで完成します♪
シンプルですが、ほっと懐かしい蒸しパンです^ ^

甘酒で作る砂糖なしの蒸しパンです！
蒸し器がなくてもフライパンで作れます◎
卵、乳、砂糖、小麦粉なしで完成します♪
シンプルですが、ほっと懐かしい蒸しパンです^ ^

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材料

3〜4個分
  • 米粉（今回はミズホチカラ） 100g
  • 麹甘酒（ストレート） 140g
  • 米油 大さじ1/2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ボウルに麹甘酒、米油を入れて混ぜる。

    • 離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    米粉を加えて、混ざったらベーキングパウダーを混ぜる。

    • 離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    プリンカップにグラシンをセットし、型に流し入れる。

    • 離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    フライパンに入れてお湯を張り、10〜15分蒸す。竹串を刺してくっつかなければ完成♪

    • 離乳期や幼児のおやつに！米粉蒸しパン作り方4写真

コツ・ポイント

混ぜて蒸すだけ！
15分あれば簡単に子どものおやつが完成します^ ^
米粉なので、もちっと仕上がります♪
アレンジにレーズンをいれても◎

塩は入れても入れなくてもいいですが、個人的には入れた方が甘さが際立つかなと思います♪

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栄養士ちぃの糀レシピ
栄養士ちぃの糀レシピ @cook_40373217
2025/04/13 00:15に公開
栄養士のちぃです。簡単にできる発酵食品やこうじを使ったレシピ中心に載せていきます♩
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このレシピのキーワード

米粉 甘酒 米

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