フライパンで、サバを焼く リグレ★ @cook_40296580 おいしく焼けたのでメモ♪(≧∇≦) もっと読む おいしく焼けたのでメモ♪(≧∇≦) もっと読む フライパンで、サバを焼く リグレ★ @cook_40296580 おいしく焼けたのでメモ♪(≧∇≦) もっと読む おいしく焼けたのでメモ♪(≧∇≦) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバの切り身 ２切れ 塩（臭みをとる） ２切れで小1/2 塩（味付け用） ひとつまみ サラダ油（焼く用） 大１くらい 塩サバの場合 酒（臭みをとる） 全体にふる アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバの皮面に２～３cm間隔で切れ目を入れる 2 サバの両面に塩(酒)をふって１０分くらいおく 3 キッチンペーパーで水気を拭き取り、再度塩をふる ※塩サバの場合不要 4 フライパンに油を熱し、皮目を下にして中火で４～５分焼く ※フタなし 5 皮に焼き色がついたら、裏返して、フタをして、４～５分弱火で焼いたら完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24747908 コピーしました！ リグレ★ @cook_40296580 2025/11/11 00:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フルタイムで仕事をしているので、できるだけ短時間で手順が少なくサッと簡単にできるものが好き♪(´艸 `*)おうちによくある調味料で作れるレシピが好き♪揚げ物レシピは少ないです(;´∀｀)揚げた後の片付けがイヤなので･･･(；ﾟ∀ﾟ)あくまでも自分のためのレシピメモなので、分量がざっくりしたものが多いです。ご了承いただけたらと思います(´ー｀A;) ｱｾｱｾ（2020.05.25 クックパッド利用開始） もっと読む このレシピのキーワード サバ 切り身 酒 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん お弁当副菜に♪白菜とツナのレンチン蒸し 簡単しっとりスイートポテト 竹輪とほうれん草の胡麻和え 和風オイル 明太子パスタ たらこパスタ 鶏もも肉とレンコンの照り煮 Oreo cheesecake fluff Taco Beef Potato Skillet Quick Cheesy Chicken Biscuit Casserole Guava Kissed BBQ Salmon with Crispy Tostones 🏝️✨ Chicken Enchiladas 米粉ぱん 焼き鳥タレや鳥の照り焼きに…さんしょう粉 栄養満点◎豆乳スープ ＊豚肉ポテトサラダくるくる照り焼き〜＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24747908
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