สเต๊กสันในหมู

Kanokwan Teskaew
Kanokwan Teskaew @KanokW

โปรตีนสูง(ประมาณ45g.+) ทำง่าย อร่อย

สเต๊กสันในหมู

มี 5 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

โปรตีนสูง(ประมาณ45g.+) ทำง่าย อร่อย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30นาที
1ที่
  1. สันในหมู2ชิ้น ชิ้นละประมาณ 90 g
  2. เกลือ ตามชอบ
  3. พริกไทย ตามชอบ
  4. น้ำมัน 1 ช้อนชา
  5. น้ำ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

30นาที
  1. 1

    นำส้อมมาจิ้มหมูให้ทั่ว จากนั้นใช้มีดกรีดให้เป็นรอยยาว เพื่อให้หมูสุกง่ายขึ้น

  2. 2

    นำเกลือและพริกไทยมาโรยให้ทั่ว แนะนำเกลือโรยบาง ๆ พอ เพราะว่านิดเดียวก็เค็มแล้ว ส่วนพริกไทยแล้วแต่ชอบ

  3. 3

    ตั้งกระทะ ไฟ80° ใส่น้ำมัน(เราใช้สเปรย์น้ำมัน) นำหมูลงไปทอด ระหว่างทอดสามารถเติมน้ำเปล่าลงไปได้เพื่อไม่ให้หมูแห้งเกินไป ทอดจนหมูสุกและน้ำเปล่าซึมเข้าเนื้อหมู (เราทอดประมาณ15นาที เพราะชอบเนื้อแบบสุกและแห้งนิดหน่อย)

  4. 4

    จัดเสริ์ฟพร้อมข้าวและผักได้เลย แต่ผักเราหมดเลยกินกับข้าวกล้อง จะเพิ่มไข่ดาวและไข่ต้มไปด้วยก็ได้

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Kanokwan Teskaew
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน