子供パクパク 人参しりしり けーぴぃ＊ @cook_40371605 粉チーズとツナで美味しい(*^^*)旦那にも好評でした。お弁当のおかずにも！ヘルシーおつまみにもなります。 もっと読む 粉チーズとツナで美味しい(*^^*)旦那にも好評でした。お弁当のおかずにも！ヘルシーおつまみにもなります。 もっと読む 子供パクパク 人参しりしり けーぴぃ＊ @cook_40371605 粉チーズとツナで美味しい(*^^*)旦那にも好評でした。お弁当のおかずにも！ヘルシーおつまみにもなります。 もっと読む 粉チーズとツナで美味しい(*^^*)旦那にも好評でした。お弁当のおかずにも！ヘルシーおつまみにもなります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 中2本 ツナ缶 1つ 粉チーズ 大さじ2 塩コショウ 4振りくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を細く切る。水大さじ3くらい入れて軽くラップをする。 2 レンジで600wで5分チンして固そうだったらお箸で混ぜてから追加であっためてください。 3 ザルで水分を切って、ツナ缶(軽く油をきる)粉チーズ、塩コショウを入れて混ぜる。 4 冷凍ストックもしています。解凍は600w50秒。 コツ・ポイント 大人はブラックペッパーをかけても！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24787574 コピーしました！ けーぴぃ＊ @cook_40371605 2025/06/03 08:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニとツナのなんちゃってイタリアン サッパリ☆鶏胸肉の香味ダレ☆今夜の夕飯 ミョウガときゅうりとモッツァレラのサラダ ウインドケーキ（レモンとあんずジャム） 【作ってみたい】あじきゅーライス 節約簡単ヘルシー！モヤシササミ中華和え 簡単美味しい ポークチャップ🐖 豚肉とカブと厚揚げのあんかけ煮 小松菜とちくわのニンニク炒め 簡単♡シンプルなレタスチャーハン Cheese Tortellini Pepperoni Casserole Korean Marinated Eggs Red velvet pancakes w/ fried plantains 😃 Chocolate Banana Pops Vegetable Grilled Sandwich ピザパン 白ごまソースのエビマヨ 無駄なく使う！青梅の種の麺つゆ 【リメイク】ひじきの煮物で炒りおから https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24787574
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