หม้อไฟฟ้า #ไร้น้ำมัน #5000มื้อให้น้อง

อยากกินสุกี้แห้งคลีนๆ ก็มาสิคะะะ 270แคล แต่โปรตีนสูงถึง23 คาร์บ44 เองนะ #ครัวผจญภัย

#สุกี้บะหมี่ผัก #ไก่ย่าง #ลดน้ำหนักไม่เครียด #ลดน้ำหนักสายเต่า

เมนูเคลียร์ตู้เย็นของเราวันนี้ เป็นเมนูบะหมี่เส้นผักต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่ ทำตามวัตถุดิบที่มีนะคะ#เปิดเตาเข้าครัว2025 #จานเด็ดทั่วไทย

เมนูอาหารคลีน ไม่เกิน 350 แคล

สายคีโต หรือ สายคลีน ทำง่ายมากๆๆๆ

เมนูรื้อตู้ทั้งที ^^ #ครัวผจญภัย

ขอบกินผัดขี้เมาคะ เลยจัดเอาเส้นผักโขม แบบเส้นเฟตตูชินี่ มาลองทำดู ก็อร่อยใช้ได้เลยคะ #ครัวผจญภัย

เมนูเคลียร์ตู้เย็นจ้า

ช่วงนี้เริ่มปรับเปลี่ยนอาหารการกินใหม่ยกเซ็ท แต่ก็ยังไม่ถึงกับกินคลีน เพราะไม่ไหวอ่ะ ยังไงก็ยังอยากได้รสชาติอร่อยๆ อยู่บ้าง มาเริ่มดูแลสุขภาพอย่างจริงจังกันค่ะ กินผักกินหญ้า อิอิ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ

มีผักเหลือในตู้เย็นนิดหน่อยค่ะ ชอบกินราดหน้ามาก ชอบทุกเส้นเลย วันนี้มาทำราดหน้าเส้นผักกันค่ะ ใส่ไข่ก้อนนุ่มๆและตับนุ่มๆ