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鶏皮ニラ玉炒め
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鶏皮ニラ玉炒め-レシピのメイン写真

鶏皮ニラ玉炒め

瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087

ニラ玉に安価な鶏皮を加えて満足感のあるおかずに仕上げました!

ニラは生の方が美味しいですが、今回は4cm幅にカットして冷凍保存した物を使用しています。

ニラ玉に安価な鶏皮を加えて満足感のあるおかずに仕上げました!

ニラは生の方が美味しいですが、今回は4cm幅にカットして冷凍保存した物を使用しています。

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鶏皮ニラ玉炒め

瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087

ニラ玉に安価な鶏皮を加えて満足感のあるおかずに仕上げました!

ニラは生の方が美味しいですが、今回は4cm幅にカットして冷凍保存した物を使用しています。

ニラ玉に安価な鶏皮を加えて満足感のあるおかずに仕上げました!

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材料

4人分
  • 鶏皮 300g
  • ニラ(冷凍ニラでも) 1束
  • ●卵 4個
  • ●マヨネーズ 大1
  • ●味塩コショウ 少々
  • ◎オイスターソース 大1
  • ◎料理酒、みりん 各大1/2
  • ◎鶏がらスープの素、にんにくチューブ 各小1/2
  • 味塩コショウ(鶏皮下味用) 少々
  • ごま油(香り付け) 小1弱
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作り方

  1. 1

    ニラは4cmくらいの長さに、鶏皮は食べやすい大きさに切っておく。

    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方1写真
    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●の卵液を混ぜ合わせておく。◎の調味料も別の器に合わせておく。

    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方2写真
    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱したら鶏皮を入れて味塩こしょうする。中火でじっくり焼く。油が出てきたらペーパーでふき取る。

    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方3写真
    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方3写真
  4. 4

    鶏皮に焼き色がついたら、ニラと◎を加えてさっと炒め合わせる。

    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方4写真
    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方4写真
  5. 5

    ●の卵液を入れて、卵が固まり始めたら大きくざっくりと混ぜる。

    卵が半熟状になったら火を止める。余熱で固まってきます。

    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方5写真
    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方5写真
  6. 6

    仕上げにごま油で香り付けて、お皿に盛り付けたら完成です。

    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方6写真
    • 鶏皮ニラ玉炒め作り方6写真

コツ・ポイント

鶏皮を焼くと油がすごいので、ペーパーで取りきれない時は1度お皿に出して油を切るやり方でもいいかなと思います。

冷凍ニラの場合、解凍せず凍ったまま加えて炒めています。

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瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087
2026/05/19 09:32に公開
夫と食べ盛りな息子の3人家族です。節約しながら満足できるおかず☆ボリュームたっぷり☆味もしっかりめ☆上記のようなレシピを中心に備忘録としてレシピ投稿しています。myフォルダ保存、印刷、つくれぽなど、ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

ニラ玉 炒めもの ニラ 卵 酒 とり皮

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