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ナスの蒲焼き
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ナスの蒲焼き-レシピのメイン写真

ナスの蒲焼き

みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485

一度目は、蒲焼き風にならなかったので、今回はリベンジでナスの両面に片栗粉をまぶしてみました👀✨️煮詰めることでタレの味付けもうまくいきましたが、最後の山椒は好みが分かれるかもです🤣リベンジ2回目は山椒はかけませんでした😉

一度目は、蒲焼き風にならなかったので、今回はリベンジでナスの両面に片栗粉をまぶしてみました👀✨️煮詰めることでタレの味付けもうまくいきましたが、最後の山椒は好みが分かれるかもです🤣リベンジ2回目は山椒はかけませんでした😉

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ナスの蒲焼き

みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485

一度目は、蒲焼き風にならなかったので、今回はリベンジでナスの両面に片栗粉をまぶしてみました👀✨️煮詰めることでタレの味付けもうまくいきましたが、最後の山椒は好みが分かれるかもです🤣リベンジ2回目は山椒はかけませんでした😉

一度目は、蒲焼き風にならなかったので、今回はリベンジでナスの両面に片栗粉をまぶしてみました👀✨️煮詰めることでタレの味付けもうまくいきましたが、最後の山椒は好みが分かれるかもです🤣リベンジ2回目は山椒はかけませんでした😉

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材料

2人分
  • ナス 大1本
  • サラダ油 適量
  • 片栗粉 適量
  • ≪タレ≫
  • 日本酒 大匙3
  • だし醤油 大匙3
  • 三温糖 ティースプーン3
  • ≪トッピング≫
  • 白ごま 適量
  • 山椒(※無くても) お好みの量
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作り方

  1. 1

    ナスのヘタを包丁で斜めに切り落とす感じで取っていきます(可食部を増やすため)ちょうど鉛筆を削るような感じで😄

    • ナスの蒲焼き作り方1写真
    • ナスの蒲焼き作り方1写真
    • ナスの蒲焼き作り方1写真
  2. 2

    またまたリベンジです🤣👇️ラップで1本ずつ しっかりと包み 600 W の電子レンジで2分半 加熱します。

    • ナスの蒲焼き作り方2写真
  3. 3

    ❌️今回はかなり太過ぎたため、半分に切り、皮に斜めの包丁の切り込みを入れてから、600Wのレンジで2分半加熱します。❌️

  4. 4

    ≪前回&今回の作り方≫長ナス2本を丸ごとレンジで加熱し、包丁で切り落とさないように気をつけながら観音開きにしていきます。

    • ナスの蒲焼き作り方4写真
  5. 5

    レンジで加熱後、ナスを包丁で更に切り開いてから、両面に片栗粉をまぶして、フライパン(サラダ油適量)でこんがりと両面を焼き

    • ナスの蒲焼き作り方5写真
    • ナスの蒲焼き作り方5写真
    • ナスの蒲焼き作り方5写真
  6. 6

    タレの材料を順次入れて、フライパンの中で煮詰めながらナスにからめていきます。

    • ナスの蒲焼き作り方6写真
    • ナスの蒲焼き作り方6写真
    • ナスの蒲焼き作り方6写真
  7. 7

    白ごま、山椒をふりかけて

    • ナスの蒲焼き作り方7写真
    • ナスの蒲焼き作り方7写真
  8. 8

    丼に盛り付けます。

    • ナスの蒲焼き作り方8写真
    • ナスの蒲焼き作り方8写真
  9. 9

    • ナスの蒲焼き作り方9写真

コツ・ポイント

山椒をふりかけた方が鰻の蒲焼き風っぽくなると聞いてかけてみましたが、今回の味付けには合わなかったので、あくまでもお好みで。前回は皮に包丁の切り込みを入れませんでしたが、味がしみこむように細かく入れてみました。翌日 味がなじんだのか 山椒🙆‍♀️

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みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485
2025/08/19 20:05に公開
最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ!辛いの大好き♡ヨーグルト&クリームチーズ大好きです٩(♡ε♡ )۶
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このレシピのキーワード

蒲焼 なす 片栗粉 日本酒 山椒

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