พริกหยวกยัดไส้ย่างกระทะ

แรงบันดาลใจจากการอยากลดความอ้วน เลยเลือกวิธีทานคีโตค่ะ แต่พอทำมาได้สักระยะเริ่มเบื่ออาหาร เพราะเมนูคีโต ก้ไม่ค่อยหลากหลายเท่าไหร่ จึงดัดแปลงวัตถุดิบที่หาได้ ให้เป็นเมนูต่างๆ จะได้ไม่เบื่อ ทำทานเองทุกวันค่ะ
พริกหยวกยัดไส้ย่างกระทะ
แรงบันดาลใจจากการอยากลดความอ้วน เลยเลือกวิธีทานคีโตค่ะ แต่พอทำมาได้สักระยะเริ่มเบื่ออาหาร เพราะเมนูคีโต ก้ไม่ค่อยหลากหลายเท่าไหร่ จึงดัดแปลงวัตถุดิบที่หาได้ ให้เป็นเมนูต่างๆ จะได้ไม่เบื่อ ทำทานเองทุกวันค่ะ
วิธีทำ
- 1
ผสมหมูสับ กระเทียม หอมแดง มะเขือเทศ ต้นหอม พริกสด และเครื่องปรุงให้เข้ากัน
- 2
ผ่าพริกหยวกควักไส้ออก ล้างให้สะอาด
- 3
ยัดไส้หมูที่ผสมไว้ลงในพริกหยวกให้แน่น
- 4
ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย วางพริกหยวกลงย่างไฟกลาง-อ่อน
- 5
ปิดฝา ย่างจนหมูสุกและพริกนุ่ม กลับด้านให้สุกทั่ว
- 6
ตักใส่จาน เสิร์ฟร้อนๆ ทานคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ได้อร่อนมาก
เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรตามชอบ เช่น ใบโหระพาหรือใบมะกรูด เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม










ความคิดเห็น