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レンコンと牛コマの味噌炒め
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レンコンと牛コマの味噌炒め-レシピのメイン写真

レンコンと牛コマの味噌炒め

とらもふ
とらもふ @cook_40203571

8月下旬から早生のレンコンが出回り始めたので、シャキシャキ食感を楽しめる一品です。ビール🍺のお供に呼ばれたい。

8月下旬から早生のレンコンが出回り始めたので、シャキシャキ食感を楽しめる一品です。ビール🍺のお供に呼ばれたい。

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レンコンと牛コマの味噌炒め

とらもふ
とらもふ @cook_40203571

8月下旬から早生のレンコンが出回り始めたので、シャキシャキ食感を楽しめる一品です。ビール🍺のお供に呼ばれたい。

8月下旬から早生のレンコンが出回り始めたので、シャキシャキ食感を楽しめる一品です。ビール🍺のお供に呼ばれたい。

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材料

2人分
  1. レンコン 150g
  2. 牛コマ肉 150g
  3. 塩麹 大さじ1
  4. 味噌ダレ
  5. 味噌 大さじ1
  6. みりん 大さじ2
  7. 醤油 小さじ0.5
  8. 白だし 小さじ1
  9. サラダ油 小さじ2
  10. レンコン酢水用
  11. 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮を剥き、5ミリ幅に切って酢水に5分ほど漬ける。

  2. 2

    牛コマ肉に塩麹を揉み込み、10分ほど置く。味噌ダレを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、中火でレンコンを炒める。

  4. 4

    レンコンが少し透き通ってきたら端に寄せ、牛肉を炒める。

  5. 5

    混ぜておいた味噌ダレを加えて全体に絡め、汁気が少なくなるまで炒めたら完成。

コツ・ポイント

レンコンは酢水に漬けることで、色が変わるのを防ぎ、シャキシャキ感を保ちます。

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とらもふ
とらもふ @cook_40203571
2025/08/27 11:18に公開
どうせキッチンに立つなら楽しく🤗をモットーに、季節の食材を美味しく頂きたいと日々奮闘中。レシピは備忘録、時折り見直しが入ります。皆さんの美味しそうなレポやキッチンを見るのが大好き❤️返れほやリアクションはお気遣いなく😋✨ありがとうございます♪
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